Roken nadelig
voor gezondheid
van de mond
W
w
COMBI FLITSENDE
FEESTOPRUIMING
489.-
449
COMBi
219.-
11.50
Cursus thuiszorg over de
opvoeding van de peuter
actief in beeld
Gebruik Adobe Acrobat 6 spaart (kubieke) meters archiefruimte uit
GOURMET
SCHOTEL
Vrieskoop Diepvrieshal Holten
Het weer
in het
weekend
Nieuwe genomineerden
Decemberactie HHV
SONY
Pentax Optio S4
sony: Nikon
SONY
Sony DSC-P92
Combi Foto ten Velde
yUaakt kit ut 33 jMr
We've
het
Holtens
Nieuwsblad
we, fonds
Ook zo moe?
VOOR DE FEESTDAGEN
20%Vleeskroketten, 28 stuks, 7.956.95
Gehaktballen Speciaal., 12x125 gr7.95
Minisnacks, assortiment, 50 stuks6.95
Patat frites, topmerk, 2% kilo, 2.952.45
Aardappelnootjes, zak a 1 kilo, 1.75.. 1.50
Soepgroente, zak 2% kilo, 2.952.45
Bloemkoolroosjes, 21/2 kilo, 3.95 3.45
Soepballetjes, Enkco, 1 kilo, 6.505.95
Schnitzels, Enkco, 10x125 gr., 13.50. 11.95
Slagroomperziktaart, 10/12 pers... 5.95
Appelpunten, 12 stuks, 5.955.45
Saucijzenbroodjes, 12 stuks, 5.95 4.95
Boerenroomijs, 2% uterbak3.95
Super roomijstaart, 1500 ml., 8 pers.. 3.95
Bavaroise tulbanden, 750 ml.
diverse smaken, 2.45, 2 stuks nu3.95
Elite salades, diverse soorten, v.a1.75
DECEMBERTIP
4 pers., 9 soorten vlees
Koopavond op donderdag
en vrijdag tot 20.00 uur'.
@0548-364546
Donderdag 18 december 2003
HO 13
Toenemende kans op re
gen. Vrijdag veel bewol
king afgewisseld door
wat opklaringen en nu en
dan zon, wel kans op wat
regen.
Zaterdag van tijd tot tijd
wat regen waarschijnlijk
geen zon.
Ook op zondag geen aan
genaam weer, we hebben
dan eerst regen, later op
de dag als de wind naar
het noordwesten draait
kans op wat natte
sneeuw.
s Nachts temperaturen
van 3.0 a 4.0 graden. De
temperatuur overdag 6.0
a 7.0 graden. Een depres
sie tussen Engeland en
Scandinavië is bepalend
voor het weer.
Begin volgende week
lijkt het wat kouder te
gaan worden, maar dit is
nog niet zeker.
Weerman, Freddie Paal
man
Reef. Canadastraat 21; A Pasop, Haarstraat 17; J
Hut, Kenemanstraat 12; D Nijland. Deventerweg
36; Brinks, Doorlopendedijk 3; E Bekkernes,
Van Holtenserf 28; D Paalman, Langstraat; J
Bosschers. Pannenbakkerstraat 2; GW Hogcn-
kamp, B vd Borchstr'aat 9; J Wansink. Meut-
geertsweg 2; Beusink, Gaardenstraat 16; Te Rie-
le, Nagelhoutstraat 10; G Nijendijk, Tuinstraat
15-07; J Vincent. Boschkampstraat 12; H
Schoenmaker, Nagelhoutstraat 27; H Schooien,
Oude Holterdijk; W Beldman, Larenseweg 67; J
ten Dam, Dammerweg la; G Nijcndijk^Tuin-
straat 15-07; JG Veneklaas, Churchillstraat 53; A
de Geus, Loermark 37; H Jansen, Hakkertsweg
20; C Veldkamp, Herdersweg 2; K Ossewaarde,
Erve Broekhuis 20; M Dijkerman, Kicftenbelt
10; GJ Veneklaas, Tromopsweg 9; HG Sprokke-
reef, Raalterweg 15; J Broere. Diessenplasstraat
46; Haverslag, Tolweg 8; A Aanstoot, Waarden-
borgstraat 20; J Jansen, Churchillstraat 74; M
Paalman. Smidsbelt 31; H Schippers, Tuinstraat
15-02; M Assink. Mr g Vikseboxestraat 27; A
Vincent, Mr g Vikseboxestraat 13; GH Rensen,
Dorpsstraat 58a; A Markvoort, Erve Wiegman-
nink 12; H Nikkels, Oranjestraat 48; R Bottema,
Dorpsstraat 46; Van de Stouw, Noordenberg
straat 19; H Brouwer, Canadastraat 99; M de
Vlos. Pastoriestraat; B Tuitert. Pastoriestraat 4; T
Willemink, Kollingserf 15; A Cents, Hoffestraat
38; G Tuiterterve Teeselink 14; Schuppert,
Dorpsstraat 3a; J Aanstoot, Evertjesweg 7; A van
Dijk. Gaardenstraat 7; HW Rietberg, Borkelds-
weg 15.
Thuiszorg Zuidwest
Overijssel houdt donder
dagavond 15 januari in
Heeten een bijeenkomst
voor ouders/ verzorgers
van kinderen tussen 1 en
4 jaar met als thema; peu
ters lief, soms lastig...
Opvoeden, het groot
brengen van kinderen, is
een hele uitdaging. Het
heeft heel veel leuke,
prettige momenten. Maar
soms gaat het niet altijd
even gemakkelijk. Als
ouder komt men vaak
voor momenten te staan
waarbij men zich af
vraagt: wat moet ik nu
doen of zeggen?
Tijdens de bijeenkomst
wordt gesproken over:
wat is lastig, hoe uit zich
dat (onder meer door niet
willen slapen, niet willen
eten, koppig zijn) en hoe
kan men hiermee om
gaan.
De avond wordt begeleid
door Dieny Koers, wijk
verpleegkundige Ouder
en Kindzorg en wordt ge
houden van 20.00 to
22.00 uur in de Stevens
kamp, Stevenskamp 1 in
Heeten.
De kosten voor deelname
bedragen 2,50 per per
soon.
Voor nadere inlichtingen
en aanmelding kunr u
zich wenden tot de Cen
trale Thuiszorgtelefoon
(0570)686000.
Dat roken slecht is voor
de gezondheid weten we
allemaal. Minder be
kend is de invloed van
roken op ons gebit. Ro
kers hebben meer kans
op het ontstaan van af
wijkingen in hun mond
dan niet-rokers, zoals
ontstoken tandvlees,
LOOK I BV
verkleuring en zelfs
mondkanker.
In het kader van het the
ma 'uw mond stralend ge
zond' besteedt de Ge
zondheidswijzen het in
formatiecentrum van de
GGD Regio Twente, de
ze maand speciale aan
dacht aan de invloed van
roken op de mondge-
zondheid. Informatie is
gratis verkrijgbaar bij de
Gezondheidswijzer en bij
diverse gezondheidsin
formatiepunten in de re
gio.
Gezond tandvlees is roze
van kleur en bloedt niet.
Ontstoken tandvlees is
meestal rood of gezwol
len en kan gaan bloeden
bij het poetsen of het
eten. Ontstoken tand
vlees is echter bij rokers
moeilijker vast te stellen.
De nicotine zorgt er na
melijk voor dat de bloed
vaten vernauwen, waar
door het tandvlees min
der snel gaat bloeden.
Hierdoor kan het ontsto
ken tandvlees in het be
gin over het hoofd wor
den gezien. Met als ge
volg dat de ontsteking
zich ongemerkt kan uit
breiden.
Roken is niet alleen
slecht voor de gezond
heid van het tandvlees,
maar de kans op misluk
king bij plaatsing van een
implantaat (zoals een
kroon, brug of prothese)
is bij rokers drie keer
groter dan bij niet-rokers.
Veel tandartsen zijn daar
om terughoudend om bij
rokers implantaten te ad
viseren.
Roken kan ook leiden tot
een verkleuring van tan
den en kiezen, die veel
moeilijker te verwijderen
is dan de aanslag van bij
voorbeeld thee. Rokers
kunnen slechter proeven
en ruiken dan niet-rokers
en roken is één van de
oorzaken van een slechte
adem. Ten slotte hebben
rokers een grotere kans
op het ontstaan van
mondkanker dan niet-ro
kers.
Voor iedereen die meer
wil weten over de in
vloed van roken op de
mondgezondheid of over
de mogelijkheden om te
stoppen met roken, be
schikt de Gezondheids-
wijzer over uitgebreide
informatie in de vorm
van folders en brochures.
Daarnaast zijn er diverse
andere folders over
mondgezondheid ver
krijgbaar, bijvoorbeeld
over tandenpoetsen bij
kinderen, maar ook over
problemen zoals ontsto
ken tandvlees, een droge
mond en slijtage van het
gebit.
Sony DCR-TRV14
MINI DV CAMCORDER
800.000 PIXELS CCD
10X OPTISCHE EN120X
DIGITALE ZOOM
2,5 INCH LCD SCHERM
CARL ZEISS LENS
van 829.- NU
230.- KORTING
PENTAX
van 549.- NU
digitale camera
4 megapixels
3x optische zoom
LCD kleurenscherm
aluminium body
INCL.
ORIGINELE
28-80 MM
ZOOMLENS
van 599.-
-NU
150.- KORTING
Nikon
digitale camera
5 megapixels
3x optische zoom
1,5 inch LCD scherm
multi point autofocus
DRIEVELDS AUTOFOCUS
VARI-PROGRAMMA-
STANDEN
INGEBOUWDE FLITSER
80.- KORTING
invir4iti('tjk Dorpsstraat 19 T. van Amerongenstr. 1
Holten Vlarkelo
0548-36 18 50
0547-36 40 32
gof
him...
elke week
opnieuw...
actueel én
op tijd
ledereen is wel eens moe.
Maar wat doe je als je moe
blijft: en het niet over gaat?
Dan wil je weten hoe het
komt en vooral hoe je er
vanaf komt.
Vraag nu de graas
brochure aan.
Antwoordnummer 3010
3860 VZ Zeewolde
Acrobat 6 en PDF - De
dagelijkse praktijk zo
luidt de naam van een
van de recente uitgaven
van Addison-Wesley in
Amsterdam. Tom Rom-
bout schreef dit boek, dat
handelt over het be
standstype met de naam
PDF ofwel Portable Do
cument Format. Zonder
dat de meesten onder ons
het zich realiseren ge
bruiken we bijna alle
maal PDF-jes.
De ene keer als bestand
om iets per e-mail te ver
zenden, de andere keer
als we een handleiding
bij een programma ge
bruiken, of als we de toe
lichting lezen bij het in
vullen van zaken voor de
belastingen.
Maar wat is nu eigenlijk
een PDF? Heel kort ge
zegd is het een bestand
dat op alle type compu
ters te lezen en te gebrui
ken is.
Beter gezegd, op compu
ters met verschillende
besturingssystemen.
Maar met PDF-bestan-
den is veel meer te doen
dan we ons realiseren.
Complete jaargangen
van ti jdschriften of kran
ten zijn er meet te ma
ken, en via cd's of dvd's
zijn ze eenvoudig te be
waren.
Maar beter nog, wie ach
teraf iets nodig heeft uit
een jaargang (of boek
houding e.d.) zoekt veel
sneller en simpeler bin
nen PDF-bestanden op
een cd of dvd dan ord
ners met papieren door te
spitten. Inmiddels zijn er
al bedrijven die nota's
per e-mail aan klanten
EN PDF
verzendén in PDF-for-
maat. Wie beschikt over
ADSL kan met een beet
je goede wil en creatief
denken een smak aan
portie, papier en dure
drukwerken be- en uit
sparen... Ook voor inter
net is PDF goed toe te
passen, zonder dat dat al
teveel moeite moet kos
ten. Acrobat 6 en PDF -
De dagelijkse praktijk i s
helder en duidelijk ge
schreven, omvat 288 pa
gina's, en behandelt ui
teraard zo goed als alle
onderdelen van Adobe's
Acrobat 6, waaronder
het maken van PDF van
uit Office-programma's,
extra functionaliteiten
toevoegen, catalogiseren
van PDF en het maken
van formulieren.
Rombout kent het wer
ken met Adobe Acrobat
uit de dagelijkse en eigen
praktijk, en schreef al
meerdere boeken over
onderwerpen die in ver
band staan met automati
sering en computers.
Bedrijven die nu nog
twintig ordners op de
plan hebben staan per
jaargang van hun boek
houding (of andere ge
printe bestanden) en het
teruggebracht willen
zien naar hooguit een
dvd-tje of vijf. die doen
er goed aan de mogelijk
heden van Adobe Acro
bat te leren beheersen.
Pas dan maken rijen ord-
ners en immense archief
kasten plaats voor een
cd-rekje met daarin...
Juist.
Wie meer wil weten over
dit boek, geschreven
voor Windows en Mac-
gebruikers, kan bij elke
boekhandel terecht voor
informatie.
In plaats van bladeren door dikke ordners nu via zoeken snel naar gewenste informatie op cd of dvd
Topkwaliteit diepvriesprodukten o.a.
groente, vlees, snacks, ijs en gebak.
Deze aanbiedingen zijn geldig l/m 31 december 2003.
Extra koopavonden:
22/23 29/30 december,
bel voor meer infoma-
tie of GRATIS prijslijst:
Let op extra openingstijden:
maandag: 09.00-17.00 donderdag: 09.00-20.00
dinsdag: 09.00-17.00 vrijdag: 09.00-20.00
woensdag: 09.00-17.00 zaterdag: 09.00-17.00
22/23 en 29/30 december extra koopavond tot 20 uur!!!
Keizersweg 50 Holten (Industrieterrein de Haar)