huppelt
MARJO
MARJO
Een „eigen" stukje Holterberg?
Drie maanden garantie op
alle werkzaamheden.
rfNCËNl
3.95
4.95
G
ARCADA
05480-13481
Meer gezondheidsrisico's voor mensen met overgewicht
HesterS
MONL1TA
^SCiiARATIEf
ONES WILLEMS
1 november
Holten,
Mossinkserf 30
Bloemsierkunst
Alleen do. vrij. zat.
Bos roosjes
met gipskruid
Amaryllis bol
Bloemsierkunst
Oranjestraat 27
Tel. 6 16 11
Holten
Ook voor u is dit nu mogelijk!
UITVAARTVERZORGING
UITVAARTVERZEKERING
Dag en nacht bereikbaar
ECHT JE PROEFT'T
Ntjkamp
bakt, het met
meer smaak
5 tompoucen halen
slechts 4 betalen
Nieuw! Spekkelbrood
Natuurlijk bij de BOVAG-Vakman!
Huisarts Flapper
over afslanken
45 TP 11
Blij zijn wij met de geboorte van ons zoontje en mijn broertje
Tom
Anton en Jannet Bulsink
Bart
7451 XE Holten, 1 november 1990
Mossinkserf 20
c^c^c^o?o?oJ<^o?cö<^qJc^o3<^c^c^ciJoJoJoJo}qJc^c^oJc^<^o}ciJoJc^c^
Arthur Maatkamp
Joke Vruggink
gaan trouwen op donderdag 15 november
1990 om 12.30 uur in het gemeentehuis te
Markelo.
Wij houden receptie van 17.30 tot 19.00 uur, waarbij u
van harte welkom bent in café/rest. De Poppe, Holter-
weg 23, Markelo.
Op bloemen en planten zijn we dol, maar ja, ons huis
je is al zo vol.
Ons adres blijft:
SmitjanIO
7475 DK Markelo
In plaats van kaarten
Op zondag 18 november hopen wij, samen met onze
kinderen en kleinkinderen, ons 40-jarig huwelijk te
herdenken
J. W. Baltes
en
R. J. H. Baltes-Enneman
Wij nodigen u uit dit samen met ons te vieren,
maandag 19 november 's avonds vanaf 19.30 uur in
Het Bonte Paard" te Dijkerhoek
7437 SG Bathmen
Veenweg 12
DANKBETUIGING
Voor uw belangstelling en medeleven ons betoond tijdens
de ziekte en na het overlijden van mijn man
Peter Sawade
zeg ik u, mede namens de familie, hartelijk dank.
J. M. C. Sawade-Boseker
Holten, november 1990
Openingstijden van:
10.00 tot 12.00 uur
14.00 tot 17.00 uur
19.00 tot 21.00 uur
Holten
Tel. 05483-6 42 27
TV A"TV IT W.C. Colmschate
1VI J_> J_j Tel. 05700-5 45 92
Voor exclusieve betaalbare mode
(wij berekenen geen vermaakkosten)
A.S. ZONDAG SPORTCOMPLEX MEERMANSKAMP 14.30 UUR
Sponsors
van deze
week:
sors
leze
I S.V. HOLTEN - U.D.
WEERSELO I
hotel restaurant
Vosman
garage Baltes
Loonbedrijf
Reijlink
.1 Schuppert mode
Muller transporten
Albert Heijn
gebr. Wansink I
1 OOLBEKKINK, ZWOLLE BMW, TEL. 038-21 54 88
Hierbij willen wij iedereen
heel hartelijk bedanken
voor de felicitaties,
bloemen en andere
attenties die wij ter gelegenheid van
ons 100-jarig jubileum mochten
ontvangen.
AtuxU
HOLTEN - Dorpsstraat 31 -05483-6 13 47
- ma. gesloten do. koopavond
BORCÜLO - Muraltplein 15 -05457-12 38
- ma.morgen gesl. vr. koopavond
Dorpsstraat 33
7451 BS Holten
Tel. 05483-619 64
Makelaardij Vincent bv.
Uitstekend onderhouden woonhuis
met vrijstaande berging te koop. Ind.:
entree, toilet betegeld, woonkamer
met parketvloer (28m2), keuken, grote
traditionele kelder. 1e verd.: overloop,
3 sl.kamers, badkamer met ligbad en
extra toilet, vaste trap naar 2e verd.
alwaar overloop en 4e sl.kamer,
achtertuin zonzijde. Alle ruimten
centrale verwarming. Uitstekend
geïsoleerd. Bouwjaar 1982.
Grondopp. 157 m2.
Vraagprijs f 146.000.- k.k.
in doos van 5.95
nu
Te koop bosgrond gelegen aan:
Prijs: n.o.t.k.
Onroerend Goed:
Aan- en verkoop
Huur- en verhuur
Hypotheek
Taxaties
Verzekeringen
Heksenweg opp. 10.760 m2
Eekhoornweg opp. 24.680 m2
Oude Hellendoornseweg opp. 10.020 m2
Holterbergweg opp. 19.900 m2
Helhuizerweg/Heksenweg opp. 39.030 m2
MAKELAARDIJ
Pastoriestraat 50
Holten
Tei. 05483-6 16 49
H. J. Robers/J.
G. Deijk
Makelaars o.g,/
Taxateurs
Hout- en bouwbond C.N.V.
kerstverzilvering
Vrijdag 9 november 's avonds van 8 tot 9 uur kunnen d<
schildersbonnen worden ingeleverd.
Maandag 19 november kan R.B.S. worden opgenomen
avonds van 8 tot 9 uur bij
G. Kruimelaar
Canadastraat 2 Holten tel. 6 34 76
Uitvaartcentra: Rijssen: Schapendijk 30,
Holten: ReilinkswegS,
H. Koopman, 05483-61920, b.g.g. 63237.
Ontdek hoe lekker een
tompouce kan zijn
- tompoucen maken is onze specialiteit!
- twee brosse roomboterkorstlagen, waartussen
een heerlijke eigengemaakte banketbakkersroom
vulling en verse slagroom
a.s. do-, vrij- en zaterdag:
Speciaal witbrood met stukjes
soja en zonnebloempitten.
Een overheerlijk broodje.
L Alleen bij
Echte Bakker Nijkamp
Dorpsstraat 16, Holten, tel. 6 37 03.
Wanneer u in ons
BOVAG-bedrijf uw auto laat
onderhouden of repareren,
kunt u erop rekenen dat deze
werkzaamheden uiterst vak
kundig worden verricht Een
BOVAG-bedrijf betekent
immers altijd de goede onder
delen, moderne apparatuur en
vakmensen.
Wij zijn zó zeker van
onze zaak, dat wij u op alle in
ons bedrijf verrichte reparaties
en andere werkzaamheden
drie maanden volledige
garantie verlenen.
Vraag naar de garantiebepalingen.
Meer informatie: 070-90 72 22.
Keizersweg 68-70, Postbus 34
7450 AA Holten, Industrieterrein „De Haar'
tel. 05483-6 19 00, fax 05483-6 47 50
B<
(ADVERTENTIE)
Afslanken is niet alleen een
modeverschijnsel. Uit me
disch onderzoek blijkt
steeds duidelijker dat
mensen met overgewicht
ook meer gezondheids
risico's lopen. Overgewicht
vergroot de kans op het
krijgen van gewrichtspro
blemen, rugklachten, hart
ziekten, galstenen en vele
andere aandoeningen.
Als huisarts en biochemicus
houdt dokter Flapper uit Deume
zich intensief bezig met het
probleem van overgewicht.
"Want het is echt voor heel veel
mensen een groot probleem",
legt hij uit. "En niet alleen uit
gezondheidsstandpunt. Het te
dik zijn brengt ook vaak
psychische problemen met zicfi
mee. Dikkere mensen worden
gediscrimineerd. Er worden
grappen over gemaakt. Het
modebeeld verlangt bovendien
slanke, sportieve en gebruinde
lichamen. Dikke mensen raken
daardoor gedeprimeerd, sluiten
zich af van de buitenwereld en
gaan vaak om de problemen van
zich af te zetten nog meer eten.
Zo komen ze steeds dieper in de
put".
Voedingsgewoonten
Een goede begeleiding van
mensen die af willen vallen,
vindt huisarts Flapper zeer
belangrijk. Zelf reserveert hij
hiervoor graag de nodige tijd.
Ook de motivatie om door te
gaan als het wat minder snel
gaat, krijgt alle aandacht van
deze aktieve huisarts. Aandacht
voor de voedingsgewoonten staat
echter voorop. Dokter Flapper
gelooft niet in enig effekt van
talloze pillen en druppeltjes die
worden gekocht om het ge
wichtsprobleem op te lossen. Hij
is zelfs bang dat veel middeltjes
die worden aangeboden hart-
stikke ongezond zijn. "Het enige
dat heeft bewezen dat helpt,"
stelt hij resoluut, "is een kalorie-
beperkt dieet.."
Vitamine-tekort
Uit alle onderzoeken tot nu toe
blijkt dat je door minder
kalorieën te gebruiken het beste
afvalt. Alleen moet je dat niet
ondeskundig doen door gewoon
minder te gaan eten, adviseert
hij. "De tijd van scheurbuik en
beriberi is in onze westerse
wereld dan wel voorbij, maar
een tekort aan eiwitten, vita
minen of mineralen kan weer
leiden tot andere gezondheids
klachten zoals gebrek aan
concentratie, lusteloosheid of
een snellere vermoeidheid. En
dat kan natuurlijk niet de
bedoeling zijn."
Dr. Flapper
Kalorie-arm
In de praktijk van dokter Flapper
wordt daarom vooral gewerkt
met de kalorie-arme voeding
Maaltijd+. Het voldoet zeer
goed. Er is snel resultaat. En de
samenstelling is beter dan
menige 'gewone' maaltijd. "Alle
patiënten zijn er razend ent
housiast over. Ze vallen in korte
tijd af om gemotiveerd te
blijven, voelen zich fit en
allemaal behouden ze dezelfde
levenslust, ondanks het dieet dat
ze volgen.
Verantwoord
Maaltijd+ onderscheidt zich
duidelijk van andere afslank
middelen. Het smaakt niet alleen
lekker, waardoor je een dieet
ook langer volhoudt, het bevat
ook alle voedingsstoffen, die het
lichaam van nature nodig heeft.
Ook kun je zelf bepalen hoe
streng je wilt lijnen. Veel
patiënten kiezen dan voor een
licht dieet; 's ochtends en 's
middags lijnen met Maaltijd+ en
*s avonds nuttigen ze gewoon de
warme maaltijd met de andere
gezinsleden.
Vezelverrijkt
Dokter Flapper die ook aktief
heeft meegewerkt aan de ont
wikkeling van een vezel-
verrijkte variant van Maaltijd+
voor mensen die snel last
hebben van een slechte stoel
gang, adviseert deze voeding
niet alleen aan patiënten die
willen afvallen. "Omdat deze
Maaltijd+ voeding zo rijk is aan
alle vitaminen, mineralen en
eiwitten raad ik het ook vaak aan
als ontbijt voor mensen die de
neiging hebben hun voeding
weieens te verwaarlozen, zoals
personen met een drukke baan,
studenten, alleenstaanden of als
bijvoeding voor bejaarden. Je
weet je dan in ieder geval ver
zekerd van alle voedingstoffen
die je lichaam toch elke dag
nodig heeft."
Om verantwoord af te vallen
zijn bij de drogist, reformzaak of
apotheek een aantal kalorie-
beperkte diëten verkrijgbaar. Om
makkelijk te lijnen met hand
having van de warme maaltijd
zijn de Maaltijd+ voedingen
naar de menig van dokter
Flapper het meest geschikt.
Daarnaast zijn ook diëten, zoals
Minikuur of Weekplan verkrijg
baar voor een weekje intensief
lijnen.
Nieuwe gashaard
KL. VELDERMAN B.
Kolweg 86, tel. 6 13 32
OPROEP!
Wil degene die mijn
groene fiets gevonden
heeft nogmaals bellen
S.V.P.
v.d. Weerthof
tel. 6 17 93
