VOOR HET EERST OP DE WINTERSPORT
«gfdbuw
O**
LOWIK
*A
VRIEZENVÉEN
r micro-teach
WINTERSPORT HOEFT
NIET DUURTE ZIJN
WANDELEN, EEN
VERADEMING
loodgieters
c.v. monteurs
elektromonteurs
CO2 lassers
montagemedewerkers
produktiemedewerkers
MEUBELEN
12.000 m2
woonplezier
495,-
koopjes!
SKI-CONDITIETRAINING,
OM IN DE STEMMING TE
KOMEN
LANGLAUFEN, MEER
SPORT DAN JE DENKT
DONDERDAG 28 JANUARI 1988
HOLTENS NIEUWSBLAD
11
COMRJTER-aPLEIDINGEN
AMBI-beroepsopleidingen {met Rijkserkende diploma's)
11a Programmeren voor Beginner* #T2 COBOL voor het Praktijkdiploma
11b Programmeren voor Gevorderden 75 PASCAL voor het Praktijkdipkxna
0 Ba*i*kenni* informatica 2 #B1 Basiskennis Bestandsorganisatie
Inmiddels is de nieuwe AMBI-structuur gestart met de volgende
modules: HE.1. HE2. HB.1. HB.2. HS.2, HS.4 en HP.6.
PO-CURSUSSEN: BEDRIJFSINTERNE CURSUSSEN:
MS-OOS/PC-DOS - op maat flesneden
Telatverwertiog
Spraedsheets en gegevensbeheer - in uw eigen bedrijf
Computer boethouden
Computerterm»* voor iedereen - met onze en/of uw computer*
11a ia de Basiscursus Programmeren in BASIC voor alle beginners (geen
vooropleiding vereist). 11a en 11b vormen samen AMBI-module 11. De
lessen worden gegeven in onze les- en trainingscentra te Almelo (Twen-
the Centrum), Hengelo (dichtbij Thiemsbrug) en Enschede (Hermes-kan-
i torenflat).
L Vraag studiegids bij: 1
Kantooradres: H. J. van Hoekplein 55-316. Enschede
(S-12 en 13-17 uur)
MICRO-TEACH, Postbus 3570. 7500 DN Enschede
of bel 053-30 31 53
ALS JE EENMAAL BENT GEWEEST, BEN JE VERSLAAFD
'Ik offer er mijn zomervakantie voor op' is een veelge
hoorde opmerking van mensen, die van de wintersport
hebben geproefd. Zo groot is de aan-trekkingskracht
van een sneeuwvakantie. En dat is ook niet zo verwon
derlijk. Je begeeft je in an-sichtkaart-achtige bergland
schappen, die overdekt zijn met een laag fluweelzachte
sneeuw. Het is ook een zonnige vakantie, waarvan je
bruinverbrand terugkomt. En men kan genieten van de
gezonde berglucht. Niet voor niets zijn in deze con
treien diverse kuuroorden gevestigd. Maar bovenal is
wintersport aktief bezig zijn. Of je nu gaat skiën,
langlaufen of gewoon lekker wandelen. Het is ook geen
fabeltje dat mensen zo opknappen van de wintersport.
Door de ijle lucht maakt het lichaam extra rode bloed
lichaampjes aan. En daar heb je bij terugkomst veel
profijt van. Maar voordat u doorleest, moet ik u
waarschuwen: als je eenmaal bent geweest, ben je ver
slaafd.
Es ist sieben Uhr. Frühstück ist
fertig' Het leven in een winter
sportdorp begint vroeg. Want elke
zonnestraal moet worden opgevang
en en elke minuut gebruikt om de
behendigheid op de lange latten te
verbeteren. Het eerste wat een win
tersporter 's ochtends doet is door
lopen kan het ook skiën.
Schrik niet als er bij de liften een rij
staat. Ze gazfn snel en je bent zo
aan de beurt. En op de wintersport
is het gewoon leuk om in de rij te
staan, want er is genoeg te zien.
Meestal worden de skiërs met een
grote cabinelift naar de piste
het raam kijken om te constateren gebracht. Vanuit die lift heb je een
dat er die nacht inderdaad weer fantastisch uitzicht. De vroege
een flink pak sneeuw is gevallen, vogels glijden onder je door. En je
Dan wordt dat rare skipak besluit de volgende dag nog vroeger
aangetrokken en op sokken loop je op te staan. De lift glijdt zachtjes
naar beneden waar de verse bolle- over bossen, die helemaal bedekt
tjes met Schinken al liggen te zijn met een dik pak verse sneeuw,
wachten. Lekker ontbijten want het De prille ochtendzon hangt nog
wordt een lange dag. Die enorme tussen de bergen. De nieuwelingen
kolossen van ski-schoenen staan krijgen het al een beetje benauwd:
netjes op een rij in de gang. Dat die 'Moet ik dat hele stuk naar bene
schoenen niet gemaakt zijn om mee den skiën?' Maar skileraren zijn
te lopen, blijkt als je naar de liften gedul-dige mensen en zullen eerst
gaat. Het is een vermakelijk gezichtop een eenvoudig heuveltje onder-
om te zien hoe iedereen daarmee aan de piste de basistechnieken
probeert vooruit te komen. van het skiën aanleren.
Je staat in skischoenen nl. schuin Een piste is een geprepareerde hei
naar voren. Dat is prima op de ling, waar de sneeuw door een zgn
lijk en figuurlijk leren met vallen
en opstaan. En dat draagt ook bij
aan het plezier ervan, vooral na
tuurlijk als anderen de dupe zijn.
Gelukkig is de sneeuw zacht en
doet vallen geen pijn. De bruinge-
bronsde leraar, die tussen neus en
lippen door laat zien hoe goed hij
het kan. zal de skiklas eerst leren
om te remmen. Heel belangrijk
natuurlijk. Dan de bochten maken.
Dat ziet er op televisie altijd zo
makkelijk uit. maar als je het zelf
moet doen blijken die latten wel
ineens heel erg lang. De knieën
behoor jè bij elkaar te houden,
maar ja. als die twee latten allebei
een andere kant op willen valt dat
niet mee. Gelukkig leert men skiën
snel en na een paar dagen kan er al
een aardige afdaling gemaakt wor
den. Het gevoel van zo'n eerste ge
slaagde afdaling is onbeschrijfe-
lijk.Op het eind van de week wor
den met de skiklas zelfs heuse wed
strijden gehouden.
In de bergen kan men zich met
allerlei liften verplaatsen. Buiten de
cabines zijn er ook stoeltjesliften en
sleepliften. Bij deze laatste staan de
ski's gewoon op de grond en wordt
de skiër naar boven getrokken.
Onderweg komt men allerlei ski
hutten tegen waar gegeten en ge
dronken kan worden. Dus voor de
koffiepauze (of chocolademelk-
pauze) hoef je niet helemaal naar
beneden. Bulten zo'n skihut staan
de stokken en de ski's rechtop in de
sneeuw. Binnen is er vaak 's och
tends al een uitgelaten sfeer, met
een lederhosendragende accordeon
speler die de stemming erin houdt.
De transpiratiegeuren en alcohol
ski's, maar om mee te lopen een
beetje ongemakkelijk. De meeste
mensen laten hun schoenen dan
ook open. Onderwijl worden na
tuurlijk de ski's gepakt, die meestal
in een schuur van het hotel staan.
Buiten blijkt het al een drukte van
belang te zijn. De kinderen gaan
naar de skicrèche, waar ze in een
Disneyland-achtige omgeving de
hele dag worden beziggehouden.
Zelfs de hele kleintjes kunnen daar
'pistenbully' (een machine met
walsen die van latten zijn gemaakt)
wordt platgewalst. Het is eigenlijk
een soort pad van soms niet meer
dein tien meter. Je hebt pistes in
verschillende moeilijkheidsgrada
ties. Blauw is makkelijk, zwart zeer
moeilijk en rood zit er tussenin.
Maar de eerste dag wordt de skiër
in spe op een eenvoudig heuveltje
losgelaten. Dat wordt wel gek
scherend de 'Affenhügel' (apenheu-
terecht, want als een kind kan vel) genoemd. Skiën moet Je letter-
dampen komen je tegemoet. Helaas
vergeten sommigen dat ze nog hele
maal naar beneden moeten, al
schijnt één glaasje de skiprestatie
positief te beïnvloeden. Ook bulten
in de zon is het goed toeven, al
dient er wel een zonnebrandcrème
aan te pas te komen. Want de zon
nestralen in de bergen zijn erg
sterk. Tegen een uur of één gaan de
magen knorren, want skiën maakt
hongerig. Daarom worden er vaak
koolhydraatrijkeschotels geser
veerd, zoals spaghetti en macaroni,
's Middags is er vaak geen les en
gaan mensen zelf skiën. Als het al
wat beter gaat Is het mogelijk hele
tochten te maken, van het ene dal
naar het andere. Dan blijkt ineens
dat je echt ergens kunt komen met
die ski's, i.p.v. alleen die ene helling
op en neer. Het reisbureau kan u
informeren over zulke tochten.
Op het eind van de middag stoppen
de liften en moet je zorgen dat je
beneden bent of helemaal naar
beneden skiën, waar het après-
skigebeuren gaat beginnen. In het
dorp zijn terrassen waar men even
kan bijkomen en verhalen uitwis
selen al nippend aan een choco
lademelk met rum of jagerthee, die
voor je ogen geflambeerd wordt. En
laten we natuurlijk de befaamde
Glühwein niet vergeten. (Voor
mensen, die alvast letterlijk de
sfeer willen proeven, is hier het
recept: voeg aan warme rode wijn
kaneel, kruidnagelen en sinasap-
pelschillen toe. Laat het een tijdje
trekken. Suiker naar smaak toevoe
gen en klaar is kees!)
Teruggekomen in het hotel kunnen
eindelijk die zware schoenen uit en
wacht een zalig warm bad. als het
hotel dat tenminste heeft. Daarna
aan de Wiener Schnitzel met een
grote pul bier. (Er is natuurlijk ook
wel wat anders te krijgen.)
's Avonds is er in een wintersport
dorp genoeg te doen. Sauna's, thé-
dansant of een romantische tocht
in de maneschijn met een arreslee.
Maar wees niet verbaasd als u met
een voldaan gevoel al om half negen
in dat grote donzen bed stapt (want
zo'n hele dag buiten maakt je
lekker moe) om dan te dromen over
die prachtige bergen en misschien
zelfs wel over de skileraar of le-
Een wintersportvakantie kan Je zo
duur maken als je zelf wil. Wie
kiest voor het jetset skioord Gstaad
in Zwitserland, zal diep in de buidel
moeten tasten. Maar je hebt dan
wel kans om David Bowie eri
andere beroemdheden tegen het lijf
te lopen.
Laten we eens op een rijtje zetten
wat er bij een sneeuwvakantie alle
maal komt kijken. Allereerst de
reis. Voor zo'n f 140,- heb je al een
busretour Oostenrijk. Eigen vervoer
is wellicht nog goedkoper. Maar ook
de trein is redelijk betaalbaar. Waar
gaan we naar toe? Hoe verder je
gaat. hoe duurder het wordt.
Canada heeft fantastische skimo
gelijkheden, maar ja de afstand. De
landen in Midden-Europa zijn alle
maal ongeveer even ver. maar het
prijsverschil ter plaatse is toch wel
groot. Zwitserland en Frankrijk zijn
de wat duurdere landen. Echt goed
koop is het sinds kort in opmars
zijnde Joegoslavië. Een land als
Oostenrijk zit daar qua prijsniveau
tussenin.
In de wintersportgebieden zijn er
diverse verblijfsmogelijkheden. Een
vierpersoons appartement is al voor
zo'n f 600.- per week te huren.
Hotels zijn relatief iets duurder,
maar hebben meer te bieden. Voor
caravanbezitters zijn er ook nog
wintercampings.
Eenmaal daar aangekomen gaan
we natuurlijk ook nog wat doen.
Wandelen is het goedkoopst. Maar
wie de stoute ski's aan wil trekken,
heeft een skipas nodig voor de
liften. En wie de edele sport van het
skiën nog onder de knie moet krij
gen. zal naar de skischool moeten.
(Je kan natuurlijk ook les nemen
van een gevorderde medereiziger,
maar enige wrijving tijdens de
vakantie is dan niet uitgesloten.)
De prijs van de skipas is afhanke
lijk van de hoeveelheid liften, die
ermee gebruikt kunnen worden.
Over het algemeen heb je voor zo'n
f 150,- al wel een skipas voor een
week. Datzelfde bedrag ben je kwijt
voor een week lessen. En dan
moeten we nog ski's hebben. Voor
ca. f 100,- zijn die (inclusief stok
ken en schoenen) wel te huur. Alles
bij elkaar opgeteld kan je met ge
mak onder de duizend gulden blij
ven. En er zijn ook all-in arrange
menten die nog goedkoper zijn.
Buiten de lange latten zijn er in de
sneeuwgebieden ook diverse andere
mogelijkheden. Wandelen bv. is ook
erg populair. Want dat is niet
zomaar een blokje om, maar je
begeven In het tot de verbeelding
sprekende prachtige bergland
schap. Vooral een bosrijke omge
ving leent zich daar natuurlijk
prima voor. Wandelen is genieten
van de zuivere berglucht, de zon en
de 'gemütliche' restaurantjes on
derweg. waar Oostenrijk bv. zo be
kend om is. En je ziet heel wat
meer dan de skiër, die voornamelijk
naar dat stukje witte sneeuw vlak
voor hem kijkt.
Jij zoekt WERK en wij zoeken MENSEN in
Goor, Rijssen, Markelo, Holten e.o.
Wij hebben regelmatig werk voor:
Wil je méér intormatie, laat je dan
GRATIS inschrijven bij Hermien Leijdekkers
van onze vestiging in
Goor,
Scherpenzeelseweg110,S 05470 - 73709.
aiie funklies m/v
U kunt ons vinden in de
'fabriekshal v.h. Jansen
en Tilanus,
Westeinde
660A, Vriezenveen.
Openingstijden:
Dinsdag t/m vrijdag 9.00 lot
17.30 uur (zaterdags tot 17.00
uur), donderdags
koopavond.
Tel. 05499-61376.
Die fraaie televisiebeelden wekken
de indruk alsof skiën vanzelf gaat.
Echter, voor skiën heb je niet alleen
een goede techniek nodig, maar ook
de nodige conditie. Het lichaam
moet zich aanpassen aan de veran
derde omstandigheden in de win
tersportgebieden. En als je dan niet
gewend bent om te sporten (want
laten we niet vergeten: skiën is een
sport) kan dat aardig tegenvallen.
En dan hebben we het nog niet
over de ongelukken die veroorzaakt
worden door een gebrek aan condi
tie.
Er zijn in Nederland echter vele-ski-
scholen. waar een cursus skicondi
tietraining gevolgd kan worden. Die
skischolen hebben vaak de be
schikking over een echte skiaccom
modatie. Dat is meestal een kunst
stof helling, waar de eerste
afdalinkjes gemaakt kunnen wor
den. En zoals het een 'echt' skioord
betaamt, wordt na de les van een
uur of anderhalf per week. nog wat
"après-ski" bedreven, zodat u daar
ook wat handigheid in krijgt. Het is
echter, ook mogelijk om thuis të
oefenen met behulp van een gram
mofoonplaat. cassette of zelfs video.
Uw reisbureau kan u over deze
zaken meer vertellen.
Wat leer je tijdens de skitraining?
In de eerste plaats worden de tech
nische beginselen van het skiën
bijgebracht. Ten tweede wordt er
aan de conditie gewerkt. Daarnaast
leert men nog veel andere dingen,
zoals het omgaan met de ski-
uitrusting, het bedienen van een
skilift, etc. Het is zelfs mogelijk aan
het eind van zo'n cursus een soort
examen af te leggen volgens de nor
men van de Ski Test International.
Niet dat dat verplicht is, maar door
de conditie een beetje op te vijzelen
haalt u meer rendement uit uw
wintersportvakantie. En het zorgt
natuurlijk voor de nodige voorpret.
Ontstaan in Scandinavië _als pure
noodzaak voor de bergbewoners om
zich voort te bewegen, is langlaufen
uitgegroeid tot een volwaardige
sport. Als Olympische sport heeft
het echter zijn charme behouden.
Al is het wel prettig dat nu op grote
schaal loipen (langlaufsporen) wor
den geprepareerd, die het voortbe
wegen vergemakkelijken. Veel win
tersportgebieden hebben kilometers
lange loipen, waardoor het mogelijk
is verre tochten te maken. Want vijf
kilometer is ook voor een beginne
ling echt niet voldoende.
Voor langlaufen zijn andere ski's
nodig, die behoorlijk verschillen
van de 'normale' alpine ski. Ze zijn
bv. veel lichter en hebben een
andere binding. Men kan ook de
loipen laten voor wat ze zijn. en de
ongerepte natuur intrekken. Dat is
wel zwaarder, maar het is een ware
sensatie zo in je eentje glijden over
de winterse sneeuwvelden. Voor in
de vrije natuur langlaufen zijn ook
speciale ski's nodig. Het reisbureau
kan u daar alles over vertellen en u
ook informeren over de specifieke
mogelijkheden van uw vakantie
bestemming.
