Ivoorkust vol mistiek
Hf
Salzburg deze winter
Verborgen bekoorlijkheden
Ivan Portugais' hoofdstad
MEER AANDACHT VOOR
UW HUIDVERZORGING
Oosterse ingrediënten
i ül
Ritus
Tegenstellingen
Bezienswaard! gheden
Goede prestaties
door goede voeding
Weekeindtips
Gratis vakantie
in Zweden
Minder zout maar
toch lekker eten
De fiets
Fietsmonumenten
Schoon heidsa vond
Het als toeristisch object sterk
in de belangstelling komend
land, is De Ivoorkust, aan de
westkust van Afrika, met een
oppervlakte van 125.000 mijl. De
Atlantische Oceaan vormt de
zuidgrens, ten oosten ligt Ghana,
ten noorden Mali en Opper Vol
ta en aan de westzijde bevinden
zich Guinee en Libië. Het rusti
ge vlakke landschap wordt in
Odienne en Man onderbroken
door enige bergen waarvan de
Mount Tonkoui met een top van
1170 meter, zich de hoogste mag
noemen. Dit land heeft een tro
pisch klimaat hetgeen twee
hoofdseizoenen inhoudt: de re
genperiode van april tot iuni en
de droogte van december tot
eind maart. Aan de kust zijn de
temperatuurverschillen gering,
in tegenstelling tot landin
waarts.
De ritussen zijn in alle delen van
het land verschillend. Ten noorden
(Korhogo) en ook in het zuiden (Man,
Bouafle) treft men de Rooms Katho
lieke en Protestantse alsmede de
Moslem religie aan. De typerende
Afrikaanse religies, met de traditio
nele rituele ceremoniën, waaronder
kleurrijke processies, hun primitieve
doch betoverende tonen voortbren
gende muziekinstrumenten, prachtige
kostuums en ritmische beweende
zanggroepen worden in het zuidelijk
deel gepraktizeerd.
De Ivoorkust is echter ook het land
van grote tegenstellingen. De welge-
stelden leven voor het grootste deel
in de prachtige moderne steden met
alle comfort van dien. De verschil-
Een angstaanjagend schijnge
vecht.
lende stammen echter, Baoule, Agni.
Senoufo, Gouro, Ebrie, Dioula etc. le
ven op een erg primitieve manier in
hun nederzettingen. Door soms on
herbergzame gebieden waardoor on
derling contact tussen de stammen
moeilijk is, zijn meer dan 60 dialec
ten ontstaan. De mensen van de ver
schillende stammen leven, indien de
diverse plantages nog niet zijn aan
gelegd van de jacht en visserij. De
landbouw levert hier de grootste bron
van inkomsten voor de Ivoorkust na
melijk 15 procent. Voorts is het land
rijk aan: koffie, cacao, bananen, ana
nas, olijfpalmen, rubber, cocosnoten
en rijst.
De beste periode voor de toeristen
om de Ivoorkust te bezoeken is van
juli tot mei met een gemiddelde
temperatuur van 25 graden C. Voor
een foto-safari zijn de maanden de
cember tot mei het meest geschikt.
De Ivoorkust bezit een schatrijke
natuur en vele bezienswaardigheden
waaruit wij voor u een kleine keus
gemaakt hebben.
Abidjan: Lagunes, universiteit, stad
huis, Houphouet Boigny brug. nieuwe
brug, de markten en het Nationaal
Museum met meer dan 20.000 kust-
objecten. Banco National Pare: 3000
km2 bos met gigantische bomen,
lianen en varens.
Bingerville: African Art college, dah
lia's en botanische tuinen.
Dabou: (30 mijl van Abidjan): La
gunes. vis centra. rubberplantage
oliepalmen en bananen.
Korhogo: (400 mijl van Abidjan): Se
noufo rites, tradities, gebruiken en
jacht.
Comoe National Pare (Bouna): De-
cember-mei uitgestrekt wild-reser-
vaat, fotosafaris, Lobi buildings en
jacht.
Man: Watervallen, Mount Tounkoui
(1170 m.) traditionele gebruiken en
gewoontes, grotten, lianen brug (Da-
nane), Dent de Man (Mountain).
Lissabon heeft er zich altijd te
gen verzet op te treden als zove
le andere Europese steden- waar
het volstaat pleinen en lanen te
5 doorlopen, musea, paleizen en
kerken te bezichtigen. In de Por-
P tuigese hoofdstad ontbreekt het
niet aan architecturale en artis-
taeke schatten. De toren van
Belem, het klooster van Jeroni-
mos, het kaesteel Sao Jorge, Al-
fama, het Terreiro do Paco, en
F de Avenida da Liberdade heb-
«i- ben geen reden tot enige afgunst
(Dankzij de atmosfeer van gees
telijk leven, die gedeeltelijk toe
p te schrijven is aan haar uitzon-
t derlijke geografische ligging, is
t Lissabon zowel contemplatief
als monumentaal.
Het grootse en ongewone van de
monumenten volgen het schilderach
tige en het leven van de oude stads
buurten -niet op als in een diaprojec
tie. De veelvuldige, uiteenlopende en
soms tegenstrijdige aspecten vormen
een harmonisch geheel.
Van het historische verleden, dat.
haar gedurende lange jaren tot aan-
trekkingspunt van het handelsleven
in Europa maakte, behield de stad
de kunst om zich bij alle volkeren
geliefd te maken.
Haar ligging op de hellingen langs
de Taag op slechts enkele kabelleng
ten van de Atlantische Oceaan
biedt de bezoekers een samenspel
van beelden en indrukken, dat op zich
zelf reeds één van haar bezienswaar
digheden vormt. Even buiten het
drukke centrum zijn er aantrekke
lijke groene plaatsjes. Een ander
kostbaar bezit: de stad geniet van
een uitzonderlijk, helder licht en be
staat bovendien uit 'n grote verschei
denheid van pastelkleurige gevels.
In het zachte zonlicht speelt de azu-
lejo tegel die men in heel het land
terugvindt een voorname rol.
Met haar oude buurten waar de
volksziel nog intens leeft en haar mo
derne gebouwen die onderworpen zijn
aan de strenge urbanisatie-wetten,
bewijst Lissabon dat ze de echte
waarden van het verleden kent.
Het culturele en toeristiche belang
van de Portugese hoofdstad berust
niet alleen op de pracht en praal van
de gebouwen, maar veeleer op de
diepe originaliteit. Zij heeft voor de
De Torre de Beléin" werd in
het begin van de zestiende eeuw
midden in het water gebouwd
als een echte zeeburcht tot be
scherming van Lisbod, de hoofd
stad. Het bouwwerk toont aan,
hoe fel in die eeuwen de Portu
gezen hun land beschermden te
gen invallers, ook van zee uit.
bezoekers wat de meeste steden ver
loren hebben: een boeiende persoon
lijkheid!
Milieuvriendelijk is de nieuwe
Wolf-maaier ,,V acumat - Super
Speciaal". Een speciaal gecon
strueerde uitlaat in verbinding
met 'n toerentalkeuze-automaaz
De WV van Salzburg heeft van 28
december tot 4 januari a.s. een oude-
jaarsprogramma samengesteld. Het
omvat uitstapjes naar de skicentra
rondom Salzburg onder leiding van
ski-instructeurs, een oude jaarscon
cert, een get-together-party en een
stadsrondrit. Dit oudejaarsprogram-
ma 7 dagen halfpension inclusief
het dagelijks programma kost
f 547 tot f 757.
Van 5 januari tot 30 maart 1975
biedt Salzburg weekarrangementen
onder de naam Ski-safari. Deze hou
den in 7 dagen halfpension. ski-uit
stapjes (iedere dag naar een ander
bekend skigebied), inclusief de lift-
dagkaart en een get-together-party,
in prijs variërend van f 490 tot f 645.
Wintersporters kunnen in het Casi
no van Salzburg terecht met 'n spe
ciaal abonnement dat f 22.kost.
Dat abonnement verleent viermaal
recht van toegang, één drankje en
vijf Jetsons (fishes).
Voor nadere inlichtingen en aan
meldingen kunt u zich rechtstreeks
wenden tot Stadtverkehrb&ro, A-
5024 Slazburg, Auerspergstrasse 7,
Je kimt er zelf veel' aan doen goede
prestaties te kunnen leveren, weer
stand en veerkracht te hebben, kort
om. gezond, fit en energiek te zijn.
Daar zorgt 'n goede vergoedeing voor!
Vooral als je gehoort tot de leeftijds
groep van 12-20 jaar de periode van
een snelle lichamelijke ontwikkeling -
moet je daar niet te licht over den
ken.
Voor 35 ct kun je hierover een in
teressant boekje bestellen bij het
Voorlichtingsbureau voor de Voe
ding, postbus 1772 Den Haag. Plak op
een briefkaart 85 ct extra postzegels
(50 ct voor het toezendén van het
boekje) en vermeld daarop „brochu
re 123".
zorgt voor een „milieuvriende
lijk" maaien. De sterke 2-takt
motor en de maaibreedte van 40
cm maaien gemakkelijk middel
grote en grote oppervlaktes.
Inlichtingen bij: Tuininformatie-
bureau Wolf, Postbus 283, Ede.
telef. (6222) 71511 of het Oostenrijks
Verkeersbureau, Singel 464, Amster
dam, waar ook gratis folders verkrijg
baar zijn.
Onlangs verscheen de nieuwe bro
chure „Aantrekkelijke weekeind
tips", met de bijlage: „Aantrekke
lijke aanbiedingen langs de autorou
tes". Deze brochure bevat 7 autorou
tes in naburig Duitsland en verblijfs
mogelijkheden langs deze routes. De
verblijfsarrangementen. die geldig
zijn tot de derde week van decem
ber 1974, zijn zowel voor een week
einde als voor een korte vakantie
geschikt.
Hier is voor ieder wat te vinden:
van 'n luxe slot-hotel tot vakantie op
een boerderij. Natuurlijk zijn hierin
ook hotels, pensions. Gasthöfe en
vakantiewoningen opgenomen. Iede
re aanbieding bevat buiten overnach
ting plus ontbijt (veelal ook met
half- of volpension) nog extra's bij
voorbeeld vriikaarten voor het over
dekte zwembad, gratis tocht per
koets reducties bij paardrijden en
leuke souvenirs.
Deze brochure is gratis verkrijgbaar
bii: Duits Reis Informatiebureau,
Spui 24. Amsterdam, telef. (020)
241293.
Belangstellende Nederlanders wor
den in de periode van 1 september
1974 tot en met 31 mei 1975 in de ge
legenheid gesteld om een gratis proef
te nemen met een vakantie in een
Zweedse vakantiewoning. Geduren
de vijfdagen vanaf zondagmiddag
tot vrijdagmiddag worden name
lijk enkele comfortabele vakantie
woningen in de bekende Zweedse pro
vincie Varmlanlvier uurtjes rijden
vanaf Güteborg gratis ter beschik
king gesteld aan iedereen die met z'n
tweetjes een passage boekt per Tor
Line van Amsterdam naar Gtöe-
borg v.v.
Bevalt zo'n vakantie goed dan kan
men direct na terugkeer de zomerva
kantie in zo'n Zweedse stuga bespre
ken. De vakantiewoningen hebben
ruimte voor 4-6 personen, zijn voor
zien van verwarming, water en toi
let en liggen bovendien in een prach
tig landschap.
Inlichtingen en boekingen bij Bu
reau Zweden BV, Vijzelgracht 17,
Amsterdam, telef. 020-237341/229105.
De folklore is erg rijk aan
kleuren en originaliteit. Deze
kledij wordt telkens weer te
voorschijn gehaald voor tradi
tionele ceremoniën.
Aanstaande moeders die van de
vroedvrouw of de (huis)arts het ad
vies krijgen 'n natriumbeperkt (zout
arm) dieet te volgen, hebben behoef
te aan meer informatie over de prak
tische toepassing hieryan. In de bro
chure „Gezonde zoutarme voeding
voor aanstaande moeders" worden
veel tips en een voorbeeld van een
dagmenu gegeven. Ondanks de voor
geschreven beperking is 't zeker mo
gelijk met weinig extra moeite toch
lekker te eten.
Als de brochure bij de vroedvrouw
of de arts niet voorhanden is, kan ze
worden besteld bij het Voorlichtings
bureau voor de Voeding, postbus 1772
Den Haag, per briefkaart waarop
aan de adreszijde 90 ct extra postze
gels moet worden bijgeplakt (incl. 50
ct porto).
De fiets raakt steeds meer „in".
Dat komt niet alleen omdat steeds
meer mensen gezonde lichaams
beweging zoeken, maar ook omdat de
prijs verhoudingsgewijs aantrekke
lijk is. Voor de eerste wereldoorlog
moest een Duitser 100 uur werken
om een fiets te kunnen verdienen.
Nu nog maar 20 uur, net als in ons
land.
Wist u dat er in Nederland monu
menten staan, die gewijd zijn aan de
in Groningen en Eindhoven. Er is nu
'n nieuw fietsmonument bijgekomen.
Het staat in de boswachterij Auster-
litz bij Zeist. Het is een obelisk,
waarop in reliëfs episoden uit de ge
schiedenis van de fiets zijn afgebeeld.
De vakantie is weer bijna verge
ten, alleen foto's herinneren ons
nog aan onze bronzen zom er-
kleur. Die hebben we zien ver
dwijnen en plaats zien maken
voor de winterse bleekheid. Na
tuurlijk is er tegenwoordig
make up in overvloed, geen en
kele vrouw hoeft er meer bleek
en ongezond uit te zien. We kun
nen schilderen, plamuren en ver
ven naar hartelust, maar weet u
dat de eenvoudige make up, het
vleugje ogenschaduw, het mi-
Wie verre reizen doet kan veel
verhalen, en van lekker eten
weet hij dan óók veel af. Sinds
de horizon voor velen van ons
verder reikt dan Valkenburg of
Vriezenveen, en wij onze vakan
ties doorbrengen in cultuurge
bieden die afwijkén van het on
ze, huiveren wij niet meer voor
een oprechte Noord-Afrikaanse
coucous, of voor een heerlijk
Joegoslavisch hapje schapen
vlees. Wij eten olijven en cour
gettes, de „vreemde" eethuisjes
schieten uit de grond en kook
boekjes met ingewikkelde re
cepten uit verre landen vliegen
over de toonbank.
Jammer is alleen, dat sommige van
die recepten ook al loopt het wa
ter je bij 't lezen ervan in de mond
niet te realiseren zijn, omdat on
danks de internationale aanvoer in
ons land veel ingrediënten hier een
voudigweg niet te krijgen zijn.
Anders is het, als je je zinnen hebt
gezet op de Oosterse keuken, want
hoe ver het Oosten ook mag zijn,
een typisch Indonesiche maaltijd ia
hier gemakkelijk klaar te maken,
omdat alle inheemse kruiden en in
grediënten in ons land te krijgen zijn.
Allerlei soorten salbal. tafelzuren
en gedroogde groenten worden zelfs
in Nederland ter plaatse, gemaakt en
potjes gestopt door Conimex, een
fabriek die bekendheid heeft verkre
gen door chinees/indische rijsttafel-
produkten.
Wie een nasi goreng of een bahmi-
schotel zelf wil klaarmaken, hoeft
niet ver te lopen om alle ingrediën
ten in huis te halen. De meeste krui
deniers hebben wel 'n aantal pro-duk-
ten in voorraad.
Allerlei flesjes gemalen kruiden bij
voorbeeld. zoals gember, koriander
en knoflook voor de speciale exoti
sche „touch", flessen gekruide ket
jap (sojasaus), potten met allerlei
soorten tafelzuur (atjar), diverse
soorten kroepoek en zakjes met ge
droogde groenten. De laatste zijn er
in 2 soorten: sajoeran kering voor
bahmi en boemboe nasi goreng voor
de nasi goreng. Om sat;é-vlees te
marineren zijn er flesjes boemboe
sazaté en kant-en-klare satésaus.
Zelfs in 2 smaken, namelijk de be
kende pinda satésaus en de ketjap
satésaus.
Voor degenen die niet precies we
ten hoe al die ingrediënten gebruikt
dienen te worden en wie ook wel eens
iets andere wil maken dan nasi go
reng, heeft Conimex een kookboekje
samengesteld (verkrijgbaar bij de
zelfde winkelier die de genoemde in
grediënten verkoopt, of rechtstreeks
bij Conimex in Baam), waarin kor
te en duidelijke recepten de Holland
se huisvrouw in staat stellen zonder
moeite een kleine rijsttafel klaar te
maken. Een ..kleine rijsttafel, zoals
die in Indonesië op een gewone dag
wordt, gegeten: rijst, een vlees
gerecht en een groente-saus (sajoer),
met daarbij atjar en kroepoek
-
nuskule likje crème, aan glans
en schoonheid wint, als 't wordt
aangebracht op een gave, goed
verzorgde en vooral gezonde
huid?
Onze huid krijgt het in deze tijd ex
tra moeilijk, als de stormen ons diep
doen wegduiken in onze jas en ons
gezicht en handen blauw doen zien.
Nu is de tijd gekomen om eens wat
extra's te doen voor de huid. Wat ex
tra verzorging en bescherming voor
komt die droge gevoelige gezichts
huid. de schrale gesprongen handen
en de rode glimmende neus. Dat ex
traatje dat u uw huid geeft, hoeft
bepaald niet duur te zijn. Dat is de
mening van de specialisten van
Johnson en Johnson.
Neem eens een avond voor uzelf.
Zoek een avond uit waarop de tv iets
leuks biedt, een programma waar u
graag naar kijkt.
U legt klaar: een paar wollige
schone handdoeken, watten, tissues,
nagelvijl, schaartje etc. stukje John
son en Johnson's babyzeep, babv-
poeder en baby-olie en reinigings
melk. Zorg dat u ook een theelichtje
en een schoteltje bij de hand hebt.
Vervolgens reinigen we het gezicht.
Reinigingsmelk over gezicht en hals
verdelen, licht masseren en daarna
met lauw water afwassen met rond
draaiende bewegingen. Zo worden
alle afscheidingen van de huid, het
stof en de make-up volledig verwij
derd. Op een vochtig watje wat ba
by-olie en daarmes- gezicht en hals
betten. Niet afwrijven, in laten wer
ken.
Douchemuts op en uitgebreid
douchen. Gebruik een flinke snons en
dan flink inschuimen met babyzeep.
Blijf wat langer staan dan u gewend
bent en draai de douche tenslotte
langzaam kouder. Stevig afdrogen,
zodat de huid meteen al tintelend
warm wordt an er roze uitziet. De
babypoeder. Niet teveel, maar wel
zorgvuldig alle plooitjes van het li
chaam bepoederen. Bedjas aan, naar
de kamer en lekker ontspannen gaan
zitten. Leg de benen hoog.
Vijl de nagels indien nodig bij, en
doe een beetje baby-olie op een scho
teltje. Zrt dit od het theelichtje om
warm te worden. Met de warme olie
masseren we dc nagelriemen en de
handen. Elke vinger apart zorgvul
dig bewerken. U maakt bewegingen
alsof u te nauwe handschoenen aan
trekt. Daarna zeker een half uur tot
drie kwartier laten inwerken. Na af
loop de handen wassen met lauw wa
ter en babyzeep.
Een watje met babylotion bevoch
tigen en daarmee het gezicht betten,
na eerst de overtollige olie met een
tissue te hebben verwijderd. Een
iikje babyzalf in de nagelriemen
masseren en dan naar bed. want u
weet...slaap is een van de beste en
goedkoopste schoonheidsmiddelen.
De volgende morgen zult u merken
hoeveel beter de huid er uit ziet.
hoeveel makkelijker het opmaken
gaat en uw handen zijn fluweelzacht.
