Twintig jaar O.C.H.
IIOS uit Rijssen aan kop
na verrassende zege
Klucht „Het genoegelijke tankstation"
oogstte vee! bijval
ILLES DRAAIT
MOEDER
PUROL
Voor
Baby
Biljartcompetitie ..Ons Genoegen"
Voetbalprogramma
Vitamines en
vitaminepreparaten
Zaterdag 6 november 1965
HOLTENS NIEUWSBLAD
De Toneelclub „O.C.H." herdacht dinsdagavond in zaal „Amicitia" haar 20-jarig
bestaan in aanwezigheid van een groot aantal genodigden die door de voorzitter
van de club, de heer J. Oosterkamp, werden welkom geheten.
Voozitter Oosterkamp stond hierna in een korte toespraak stil bij het verleden
en constateerde met dankbaarheid dat het „O.C.H." sinds de oprichting goed is
gegaan. Natuurlijk zijn er wel eens moeilijkheden geweest, doch men heeft zich
steeds op het gezonde standpunt gesteld dat die er waren om op te lossen en ze
werden steeds opgelost.
„O.C.H." is steeds een familie geweest waarin de verhoudingen goed waren en
mede daardoor is de club als amateurtoneelgezelschap tot zeer verdienstelijke
prestaties gekomen, prestaties, die niet alleen in Holten en omliggende plaatsen
maar ook in Friesland, Drente en Gelderland zeer gewaardeerd worden.
De heer Oosterkamp sprak verder
woorden van dank tot het gemeentebe
stuur voor de medewerking die steeds
werd verleend, tot burgemeester mr. W.
H. Enklaar, die enkele jaren geleden ad
viseerde tot aansluiting bij de N.A.T.U.,
tot de Holtense Muziekvereniging H.M.V.
waarmee steeds prettig wordt samenge
werkt o.a. toen in het kader van het VW-
Vakantieprogramma 1962 het openlucht
spel „In het Witte Paard" zes keer werd
opgevoerd en .de Tirolerkapel van H.M.V'.
zorgde voor de muzikale omlijsting, tot de
plaatselijke firma's gebr. Schuppert en
Wonnink voor hét beschikbaar stellen van
meubilair etc. bij het aankleden van het
toneel en tot de heer Schoorl, vertegen
woordiger ESSO benzinemaatschappij,
welke maatschappij de benodigde attribu
ten (benzinepomp etc. i beschikbaar stel
de voor het opbouwen van een tanksta
tion op het podium.
Door regisseur W. ten Berge werden
dankwoorden gesproken tot mej. M.
Koopman voor het vertalen van het stuk
en tot de heer E. Koopman voor het „uit
tikken" van de omvangrijke tekst. De
heer Ten Berge sprak tevens een woord
van dank tot de dames en heren van
„O.C.H." die het jaar in jaar uit toch
maar weer opbrengen om 15 tot 20 keer
te spelen.
GELUKWENSEN
De eerste spreker na de toespraak van
de heer Oosterkamp was burgemeester
mr. W. H. Enklaar. Hij bood namens het
gemeentebestuur en de VVV „Holtens Be
lang" de hartelijke gelukwensen aan.
„O.C.H." mag op een avond als deze vol
daan terugzien. Men heeft als toneelver
eniging in en buiten Holten naam ge
maakt en men nodigt „O.C.H." graag uit
om een avond te verzorgen omdat men
weet dat men dan goed zit.
De heer Dekema sprekend namens de
N.A.T.U. (Ned. Amateur Toneel Unie)
noemde het geen kdnst om een vereniging
op te richten. Er zijn direct na de 2e
Wereldoorlog honderden verenigingen en
clubs opgericht. Voor een zeer groot aan
tal was het bestaan slechts van korte
duur. „O.C.H." is het gelukt om de ver
eniging in stand te houden. Men heeft
in Holten een gezonde vereniging en dit
is een compliment waard.
Verder werd nog het woord gevoerd
door de heer B. J. Paalman, namens de
Commissie Schoolkring Dijkerhoek, door
de heer A. Westerik namens de Holtense
Muziekvereniging H.M.V., door de heer J.
Beldman, namens de Christelijke Ont
spanningsclub, door de heer J. W. Aan
stoot, namens de Chr. Gem. Zangvereni
ging „Soli Deo Gloria" en door de heer
H. Koopman namens de oud-leden.
Nadat de heer Oosterkamp met enkele
woorden dank had gezegd voor de vele
gelukwensen en eadeaux die in de vorm
van enveloppes met inhoud en bloemen
door tal van afgevaardigden van vereni
gingen, zakenmensen en particulieren
werden aangeboden, werd de avond ver
der gevuld met de klucht
„HET GENOEGELIJKE
TANKSTATION".
Gert Jansen (Jan Holterman) eigenaar
van een tankstation en zijspanrenner
krijgt op zekere dag bezoek van de sport
journaliste Ellen Lynd (mevr. Nijerees-
Jonker), die over de coureur en z'n pres
taties een reportage wil maken voor het
maandblad „Motorwereld". Gert is een
bekwaam renner die echter nog nooit op
het erepodium kwam omdat zijn bijrijder
(de man in het bakje) Willem Bok (Lieu-
we Meinsma) een oude knar is die niet
op of neer kan en geen of te weinig kaas
heeft gegeten van het z.g. bochtenwerk.
Dolly Hansen (Mini Koopman) die geen
wedstrijd overslaat vindt dit. erg jammer
en meent dat er iets aan moet gebeuren.
Zij wil Gert aan de top zien en biedt zich
aan als zijspanrijdster. Zij heeft vroeger
nooit met poppen gespc«?ld, zat a^ijd
tussen de jongens, gapte net als de jon
gens appels en speelde indiaantje. Kort
om, ze kon er wat van.
Mieke, de huishoudster van de coureur,
(mevr. Meinsma-Kooy) die ook wel weet
dat Gert met Willem Bok als bijrijder
geen knoop zal winnen, tikt tegen het
voorhoofd als zij hoort van de plannen.
Dit gaat te ver en mede op haar advies
laat Gert aan Dolly weten dat ze er beter
aan doet van haar voornemen af te zien.
Dolly denkt hier zelfs niet aan. Integen
deel ze wil tot elke prijs haar doel berei
ken. Gekleed in een lange broek, sport
hemd, sandalen, kort geknipt haar onder
een sportief petje, gaat ze het huis uit
om zich als bijrijdster te presenteren bij
Gert Jansen, die met z'n motor juist uit
de garage komt rijden. Bij het uitwijken
voor een hond rijdt hij pardoes een „jon
gen" aan, die bij hem wordt binnen ge
dragen.
Dokter Ram (Jan Krikkink) na tele
fonische oproep snel ter plaatse con
stateert, dat de pols goed is en de ribben
niet hebben geleden. Lachend zegt hij:
't Is niet ernstig, ik zou haast zeggen, het
heeft niets te betekenen. De borstkas is
een weinig „gezwollen" en de linkervoet
is verstuikt.
Tijdens het onderzoek heeft Dolly dok
ter Ram verteld van haar vurige verlan
gen om zijspanrijdster te worden; een ver
langen waarvan de dokter perplex staat.
Als de dokter weg is, vertelt Dolly aan
Gert, dat haar been half is gebroken,
't Zal wel een nalf jaar duren voordat ik
weer gewoon kan lopen en de dokter heeft
gezegd, dat ik hier een tijd lang moet blij
ven.
Gert reageert hierop met: „Rust uit in
je eigen huis." Dolly staat op en valt in
de armen van Mieke, de huishoudster, die
zegt: „Je blijft hier, mijn jongen, daar zal
ik voor zorgen."
Tijdens het langdurige verblijf in den
huize Jansen spelen zich tal van koste
lijke scenes af. Dolly wil tot elke prijs
een jongen blijven. Zij rookt grote siga
ren, drinkt cognac, geeft Gert en Willem
een lesje in pandoeren en bereikt uitein
delijk haar doel: zij komt in het „bakje"
aan de racemotor van Gert.
De bengel brengt de oude zijspanrijder
Willem tot het plengen van zoute tranen,
als hij hoort van een training met een ge
middelde van108 kilometer.
De climax komt in het slotbedrijf, als
Gert en Dolly van start gaan op het cir
cuit van Zandvoort. Willem wordt dit
allemaal te veel en hij zorgt, dat de radio
reportage niet doorkomt.
Als Mieke en Hannes Plomp de mars
kramer (Jan Konijnenberg) aan het toe
stel zitten, sluipt Willem naar binnen en
geeft een ooggetuige-verslag. Hij laat de
motor van Gert „stotteren" en hij eindigt
op de laatste plaats.
De waarheid achterhaalt ook hier ech
ter snel de leugen, want heel spoedig ver
schijnen Gert en Dolly ten tonele, trots de
krans tonend die zij kregen voor de 2e
plaats, die behaald werd.
POEDER - CREME - OLIE - ZEEP
FEUILLETON
door Tom Lodewijk
11)
„Dus u raakt uw ouwe vrind kwijt."
Opeens besefte Anneke, dat haar moe
der reden had tot mistroostigheid. Als
ook de dokter niet meer kwam Maar
haar jonge geest zwenkte al weer naar
praktischer details.
„Dus we krijgen een nieuwe".
„We hebben hem al."
„O ja, wie?"
„Hij is hier geweest. Dokter Hazelaar.
Een jong broekje, pas afgestudeerd.
Schijnt een neef van Broers te zijn".
„Ach". Anneke moest bijna glimlachen.
Dat was nou net niks voor moeder. Zo'n
jong ventje! Daar had ze natuurlijk niet
het minste respect voor, totaal geen
vertrouwen in. Wat moest dat worden?
Verwoerd had nog maar één dokter, als
de plaats zich inderdaad ging uitbrei
den en als het aantal pas afgestudeer
de artsen zich bleef uitbreiden, kwam
er misschien wel één bij. Maar zou dat
ook geen „jong broekje" zijn? In ieder
geval was het heengaan van dokter
Broers voor haar moeder een onherstel
baar verlies.
„Hij trekt er uit", zei Tine Tree-
bergh bitter, „hij gaat nog van het le
ven genieten. Zijn patiënten, die dat
niet kunnen doen, laat hij over aan
iemand, die van toeten noch blazen
weet. Dat zijn je vrinden. Vertrouw niet
op mensen, dat is een waar woord".
Anneke proefde de onbillijkheid in het
het verwijt. Wanneer één zich een vriend
had betoond, dan was het dokter Broers.
Ze dacht aan de rekeningen, minimale
bedragen, opgemaakt om alle schijn van
„liefdadigheid" te vermijden. Maar ja,
juist daarom zou dokter Broers niet te
vervangen zijn. Ze zou maar niet met
moeder argumenteren.
„Hoe ziet ie er uit die nieuwe?"
„Mager donker mannetje met een bril
letje. Wist niet veel te zeggen. Leek me
een nomvaleur, als je het mij vraagt.
Enfin, Terwoerd zal het gauw merken en
er geen genoegen mee nemen".
,,Ën naar wie moeten de Terwoerders
dan?"
„Je zal zien hoe gauw er dan een tweede
bij komt. Meer dokters dan kerken!"
„En hoe weet u dat die beter is?"
„Hij zal allicht meer ervaring hebben."
'„Maar het wordt nooit zoiets als dokter
Broers".
„Nee," zuchtte haar moeder.
Zij zijn meteen een desillusie rijker,
want de plaatselijke fanfare is niet aan
wezig voor het brengén van een muzikale
hulde en huishoudster Mieke verwekt
grote consternatie, als ze het succesvolle
tweetal laat weten dat de radio had door
gegeven, dat ze eindigden op de laatste
plaats.
Het kost Gert en Dolly weinig moeite
om het tegendeel te bewijzen en even later
is de vreugde over het behaalde succes
algemeen en zelfs krijgt Dolly die la
ter in een keurig japonnetje verschijnt
van Willem, de oud-bijrijder, een stevige
zoen.
Het feest wordt pas compleet, als Wer
ner Storm, opzichter wegenbouw (Johan
Stukken laat weten, dat de nieuwe snel
weg toch langs het benzinestation van
Gert zal lopen. Boer Kobus Menke (Jan
Oosterkamp) gooit zijn dochter Heike
(mevr. Aaltink-Kevelamin de armen van
Werner en ook. boer Berend Kreitman
(Hendrik Kromdijk), die nogal wat be
denkingen had tegen de nieuwe weg,
smaakte het feestdrankje magnifiek. Gert
(met Dolly in zijn armen): Opdat wij el
kaar liefhebben!
Een genoegelijk tankstation met geluk
kige mensen: geluk, dat zelfs dc Esso-
tijgers niet konden verstoren.
Een genoegelijk tankstation, war.;- het
reuze gezellig was om te stoppen en pl.m.
2 uur te blijven. Of alles super was wat
de pomp gaf? Nee! Een enkele keer stag
neerde de toevoer hejsl even, maar als U
weet dat dit stuk in twee maanden inge
studeerd moest worden en dat twee we
ken geleden nog drie rollen verwisseld
moesten worden, dan zult U met ons de
kleine haperingen graag vergeven en ac-
coord gaan met de aantekening „Ruim
voldoende".
Het applaus dat regisseur W. ten Berge
en de spelers werd gebracht was volko
men verdiend. Grime en kapwerk en ge
luidseffecten werden resp. verzorgd door
J. F. van Geenhuizen en electro-technisch
bureau Jan van Bruggen en Zn.
VOOR DE BEJAARDEN
Woensdagmiddag werd de klucht ge
speeld voor de Holtense bejaarden boven
65 jaar. Ook zij genoten met volle teugen
en waren gul met het applaus. Namens
de Bejaarden-societeit sprak mevr. C. P.
K. Enklaar-van Andel een woord van
dank.-Zij bood aan de meespelende dames
een boeket bloemen aan en overhandigde
aan de penningmeester een jubileumgift
van de bejaarden van f 50,38, zijnde de op
brengst van een open-schaal-collecte, in
de pauze gehouden. Evenals dinsdagavond
werden ook deze middag enkele consump
ties aangeboden. Voor de dames was er
snoep en voor de heren een rokertje.
Woensdagavond werd de derde opvoe
ring bijgewoond door een kleine twee hon
derd, voor het merendeel jeugdige bezoe
kers, die van begin tot einde het spel met
aandacht volgden en hun waardering de
monstreerden in een spontaan applaus.
Woensdag 10 november wordt het stuk
gespeeld in Markelo en op vrijdag 12 en
vrijdag 19 november wordt „Het genoe
gelijke tankstation" op de planken gezet
in Plellendoorn.
In de eerste klasse van de biljart-
competitie voor de biljartbond „Ons
Genoegen te Nyvetdal en Omstreken,
gaat het eerste vié'rtal van VIOS uit
Ry'ssen momenteel alleen aan de leiding
door een verrassende 6-2 zege op
plaatsgenoot Spekhorst 1. Alleen de heer
E. Gijsbers, van VIOS moest zijn meer
dere erkennen in W. G. Spekhorst. De
heer Gijsbers leek een veilige voorsprong
te hebben, doch de heer Spekhorst
maakte met een slotserie van 69 een ein
de aan de illusies van de VlOS-speler.
Het eerste viertal van De Tonne uit
Hellendoorn bleef de leiders goed vol
gen door een verdiende 62 zege in Nij
verdal op het eerste viertal van KOT
Ook het eerste viertal van MKV uit
Raalte maakte deze week een bijzonder
goede beurt door hét eerste viertal van
NBC uit Nijverdal met. een 62 neder
laag huiswaarts te "sturen. Het eerste
viertal van Kalfsterman uit Holten kon
het in Enter tegen Bolscher niet bolwer
ken en kreeg een 6—2 nederlaag te in
casseren. HBC uit Höllendoorn blijft het
nog steeds goed dó'en^ in deze klasse,
want een 44 gelijk spél tegen Ten Ber
ge mag toch zeker een fraai resultaat
worden genoemd. De beste partij in de
eerste klasse kwam deze week op naam
van de heer F. J. Webbink. De Tonne
1. die de 125 caramboles vol maakte in
slechts 20 beurten. De hoogste 'serie
kwam op naam van de heer W G.
Spekhorst met een goede serie van 69.
In de tweede klasse wordt de eers'e
plaats gedeeld door De Poppe 1 uit Nij
verdal en het Holtense VOP 1. hoewel
De Poppe een verrassende 62 neder
laag leed in Rijssén tegen'VIOS 2 en
VOP het in Hellendoorn niet verder
bracht dan een 44 geliik spel tegen het
tweede viertal van HBC.
De prestaties van het derde viertal van
NBC uit Nijverdal zijn tot op heden op
merkelijk goed. Deze week behaalde men
thuis een 80 overwinning op plaats
genoot KOT 2. In de tweede klasse werd
de beste partij gespeeld door G. J. Bak
ker van VIOS 2 nl. 100 caramboles in
18 beurten. Topscorer werd zijn ploeg
genoot W- Nieuwenhuis met een serie
van 24.
HBC 3 uit Hellendoorn gaat momenteel
in de derde klasse alleen aan de leiding.
Deze week behaalde men in Nijverdal
een 62 overwinning op OBK 1. De he
ren M. Mol ink, HBC 3 en G. Schol t en
De Ster 1, scoorden beiden hun 75 ca-
ramobles in 24 beurten. Ook de hoog
ste serie kwam in de derde klasse deze
week op naam van twee spelers, nl. T.
Bouwmeester. De Tonne 2 en H. Nij-
meijei;, Bolscher 2, die beiden een serie
van 15 lieten noteren.
In de vierde klasse is debutant Het
Anker. 1 uit Holten momenteel lijstaan
voerder. Ook deze week speelde men
weer bijzonder sterk en behaalde men
een 8—0 overwinning op plaatsgenoot
VOP 2. Het tweede viertal van Hofstee
uit Nijverdal. blijft het in deze klasse
ook voortreffelijk doen-. Men moest de-
Het onderwerp van gesprek zat inmiddels
met zijn oom te genieten van een goede
sigaar, en nam op zijn beurt mevrouw
Tine Treebergh als onderwerp van ge
sprek.
„Wat mankeert haar nu eigenlijk, oom?"
„Tja, jongen,, die diagnose is moeilijk te
stellen. Zware hoofdpijnen, gevoel van
algehele onmacht, lusteloosheid, weinig
eetlust, weinig interesse".
„Het lijkt me meer een ziekte van de geest
dan van het lichaam."
De grijze wenkbrauwen van de oude dok
ter gingen omhoog".
„Aha. Dus dat heb jij óók al in de gaten."
„Haar hele manier van doen. Ik vraag me
af of de hoofdpijnen etcetera oorzaak zijn,
dan wel gevolg. Als ik de hele dag in bed
lag in dat ouwe stille huis, deed ik nog
veel erger dingen."
„Ja, maar zij dóét helemaal niks".
„Ze hoeft ook niets te doen, oom."
„Hoe bedoel je?"
„Alles wordt voor haar gedaan. Die ouwe
trouwe, merrie die daar elke dag komt
helpen, neemt haar het huishoudwerk uit
handen. En. u zegt dat als die dochter
thuiskomt die ook meteen weer aan mama
begint te werken. Als ze alleen was, haar
eigen potje moest koken, haar eigen huis
houding moest doen en haar eigen bood
schappen halen
„Dan zou ze misschien verhongeren en
vervuilen".
ze week een lastige klip omzeilen nl.
MKV 3 uit Raalte. maar de ploeg van
Hofstee toonde zich duidelijk sterker en
won deze belangrijke ontmoeting met
6—2.
In de vierde klasse speelde de heer
A. Keizer van Hofstee 2 de beste partij
nl. 75 carambols in 14 beurten. De
hoogste serie kwam op naam van de
heer G. Schoppers, VOP 2 (14).
Uitslagen:
le klasse. KOT 1De Tonne 1 26:
HBC 1—Ten Berge 1 4—4; MKV 1—
NBC 162; Bolscher 1Kalfsterman
1 6—2; VIOS 1Spekhorst 1 62.
2e klasse: Hofstee 1Spekhorst 2
7—1; VIOS 2—De Poppe 1 6—2; HBC 2
VOP 1 4—4; NBC 3—KOT 2 8—0;
NBC 2Kalfsterman 2 44.
3e klasse: De Poppe 2De Tonne 2
2—6; MKV 2—Bolscher 2 2—6; VIOS 3
—Spekhorst 3 6—2; OBK 1—HBC 3 2—6:
Kalfsterman 3De Ster 1 44; Men-
sink 1 vrij.
4e klasse: Oudelaar 1De Poppe 3
2—6; Hofstee 2—MKV 3 6—2; VOP 2—
Anker 1 08: De Tonne 4Mensink 2
62; Jansen 1De Tonne 3 44. Jan
sen 2 vrij.
Standen:
le Klasse: VIOS 1 16—24; De Tonne
1 1620; Spekhorst 1 1620; Bolscher 1
16—16; Kalfsterman 1 16—16; HBC 1
16—16; Ten Berge 1 16—14; MKV 1 16—
12; NBC 1 16—12; KOT 1 16—10.
2e klasse: Poppe 1 16—22; VOP 1
16—22; NBC 3 16—20; Hofstee 1 16—19;
VIOS 2 16—18; Kalfsterman 2 16—18:
NBC- 2 16—18; HBC 2 16—14; KOT 2
16—6; Spekhorst 2 16—3.
3c klasse: HBC 3 1625; De Poppe 2
16—19; Do Tonne 2 12—18; Bolscher 2
1616; De Ster 1 1214; Kalfsterman 3
16—14; VIOS 3 16—13; Spekhorst 3 16—
12; MKV 2 16—11; OBK 1 12—11; Men
sink 1 127.
4e klasse: Het Anker 1 1630: Hofstee 2
16—26; Jansen 1 16—22; MKV 3 16—16;
De Tónne 4 12—14; VOP 2 16—12; Do
Tonne 3 1210; Poppe 3 1210; Oude
laar 1 168; Jansen 2 126; Mensink 2
16—6.
Zaterdag:
RKSV aHolten a 3.10 i
Holten bSportclub R. a 3.10 i
Holten cHaarleSe Boys e 2.00 i
Zondag:
RKSV 1— Holten 1 2.30 i
Holten 2Wilhelminaschool 2.30 t
Enter 2Holten 3 2.30 i
Hector 3—Holten 4 12.15 i
elk huis
tegen wat de huid deert!
„Ach nee, oom, dat gelooft u zelf niet. Dat
gebeurt met geesteszieke mensen of men
sen die inderdaad zo zwak zijn dat ze
geen voet meer kunnen verzetten. En zo
ver is zij toch nog niet. Hoe oud is ze?"
„Even in de vijftig".
„Goeie genade. Ze kan wel tachtig wor
den. Je moet er maar niet aan denken
dat dit nog tientallen jaren moet voort
duren."
„Zij zelf is ieder jaar weer verwonderd,
dat ze nog leeft."
Dokter Broers grinnikte.
„Klets".
„Je moet niet zo scherp oordelen. Zo raak
je je patiënten kwijt."
„Dan hou ik meer tijd over voor m'n echte
patiënten."
Z'n oom ging er recht voor zitten.
„Jij met je jeugdig idealisme."
„Oom, zult u niet boos worden als ik eer
lijk mijn mening zeg?"
„Waarom zou ik daarom boos worden?"
„Omdat die niet vleiend is voor u".
„Haha!" lachte dokter Broers vergenoegd.
„Wil je knokken jongetje? Kom maar op
hoor! Laten we 'em maar es fijn van
katoen geven. Hè, gezellig is dat, een kerel
in huis waarmee je over het vak praten
kunt. Steek van wal, zoon, maar behandel
de dieren met zachtheid."
Bert Hazelaar glimlachte. Geen wonder,
dat de mensen in Terwoerd zijn oom zo
graag mochten. Maar hij zou hem toch
Deze keer maken we een uitstapje naar
het rijk van de vitamines. Er is
een tijd geweest, en die ligt nog niet zover
achter ons, dat men van het bestaan van
vitamines nog niets afwist.
De ziekten, die door een tekort aan deze
stoffen ontstonden, maakten veel slacht
offers, maar men tastte in het duister
over de juiste oorzaak.
Misschien herinnert u zich nog van uw
geschiedenislessen, hoe Vasco da Gama bij
zijn tocht naar Indië rond Kaap de Goede
Hoop in 9 maanden tijd 90 schepelingen
verloor door scheurbuik, oen ziekte, die
zoals we nü weten, het gevolg is van een
ernstig tekort aan vitamine C. Wanneer
de zeevaarders in een haven verse groen
ten en fruit konden krijgen, genazen ze
spoedig. Bij grote uitzondering komt er in
ons land ook nu nog wel eens een geval
van scheurbuik voor, b.v. bij alleenwonen
de bejaarden, die weinig lust hebben een
warme maaltijd te bereiden en dan voor
namelijk op brood en pap leven.
Sinds het eind van de vorige eeuw heb
ben de ontdekkingen van deze vitamines,
deze voor het leven noodzakelijke stoffen
(vita betekent leven) elkaar snel opge
volgd en we kennen nu meer dan 20 vita
mines, die veelal met de letters van het
alfabet worden aangeduid, zoals vitamine
A, B, C, D, E.
Alle vitamines komen van nature in
onze levensmiddelen voor en bij een goe
de keuze en bereiding van onze maaltijden
behoeven er in het algemeen geen vita
minetabletten aan te pas te komen.
De levensmiddelen zelf zijn des te beter
dan preparaten, -omdat in de verschillende
levensmiddelen nog veel meer voorkomt
dan alleen vitamines, zoals b.v. eiwitten,
diverse mineralen, vettten, koolhydraten;
voedingsstoffen, die we dagelijks nodig
hebben.
Bij een juiste samenstelling en berei
ding. van de maaltijden bevat onze dage
lijkse voeding in het algemeen voldoende
vitamines. Een uitzondering geldt voor
vitamine D voor jonge kinderen en aan
staande moeders. Van levertraan of een
vitamine D preparaat mag door hen ech
ter niet meer worden gebruikt dan door
de dokter is voorgeschreven.
Wordt er in plaats van levertraan een
vitaminepreparaat (capsules of druppels)
voorgeschreven, houdt u zich dan aan de
voorgeschreven dosering, overdaad kan
ook schaden.
Iedere vitamine vervult in ons lichaam
een specifieke taak, het ene vitamine kan
het andere niet vervangen. Heeft de dok
ter uw kinderen levertraan voorgeschre
ven, hetzij in de vorm van een capsule,
hetzij uit de fles, geeft ze dan levertraan.
Een sinaasappel, rijk aan vitamine C, kan
b.v. levertraan als bron van vitamine D
niet vervangen. Zoals gezegd, behoeven
we ons bij een juiste keuze van onze.maal
tijden en een goede bereiding in ons land
geen zorgen te maken over een tekort aan
vitamines.
Dat wil zeggen dat wij dagelijks moeten
gebruiken:
O zeker een liter melk, karnemelk of
yoghurt, o.a. bron van vitamine B^;
O portie aardappelen, groenten en fruit,
zijn rijk aan vitamine C. Ook winter
groenten en fruit zijn rijk aan vitamine
C (koolsoorten, citrusfruit) en bij een
regelmatig gebruik behoeven er zeker
geen vitamine C tabletten aan te pas te
komen;
O kaas. en vlees of ander eiwitrijk pro
duct als vis, ei of peulvruchten, ver
schillende B' vitamines;
O boter of margarine. Vitamine A en D.
Zuigelingen en kleuters en a.s. moeders
levertraan of vitamine D preparaat;
O bruinbrood of grove bindmiddelen, o.a.
vitamine Bi.
de waarheid zeggen.
„Oom, u bent een beste dokter, dat heb ik
allang gemerkt. Maar u bent een ver
draaid slechte psychiater."
„Nou, dat ben ik ook niet, mijn zoon. Ik
ben maar een doodgewone busdokter."
,,U bent het zelf met me eens dat deze
eh - ziekte van mevrouw Treebergh méér
haar oorzaak vindt in haar geest dan in
lichamelijke afwijkingen".
„Dat heb jij gezegd, niet ik. Maar ik geef
toe, ik heb het niet tegengesproken. Ik
acht het zeer wel mogelijk, vooral als ik
denk aan het begin: de schok door de
dood van haar man."
„Juist. Daar is ze niet overheen, maar ze
wil er ook niet overheen. Ze durft het
leven alléén niet aan, en nu vlucht ze in
haar ziek-zijn. Ze speelt in het leven in
Terwoerd geen enkele rol meer dat
hoefde niet, maar dat is haar eigen ver
kiezing ze speelt nu de rol van de
patiënt, ze is altijd bezig met haar kwalen,
ze eist de aandacht op van de mensen om
haar heen. Ze is volkomen egocentrisch
en de enige manier om, in haar situatie,
daar volledig van te kunnen genieten is:
lekker-ziek zijn. Alle dagen die God geeft".
„Hè hè. Je werkt wel erg met zwart en
wit".
„11; ben er nog niet. Ze wordt daarin ge
sterkt door haar huisdokter."
„Door mij?"
(Wordt vervolgd)ü
