18
u het mooie weer zich heeft gemeld,
gaan we ook weer denken aan zomer
en zwemmen. Vooral hier in de buurt,
waar we geen overdekte zwembaden heb
ben, moeten we het immers van de zomer
hebben.
Toch zit er, evenals aan onze inheemse
schaatssport een zwarte kant aan het
zwemmen, en dat is niet de sport zelf, maar
de onvoorzichtigheid en de bravour, waar
mee zo vaak allerlei sport wordt bedreven
en waardoor er helaas zo veel ongelukken
gebeuren. In een overdekte of open zwem
inrichting zullen we slechts zelden van een
ongeluk horen, omdat men daar eenvoudig
de kans niet krijgt roekeloos te zijn.
Maar gaan we buiten de zweminrichting
om in een kanaal of in zee zwemmen, dan
hebben we ons aan enkele regels te houden,
die we onszelf moeten opleggen.
Laten we beginnen bij de zee
De mannen, die aangesteld zijn om U terug
om U te verfrissen. Waarom U dan te ver
in zee te wagen
En dan is er het zwemmen in een kanaal.
We liggen heerlijk te bakken in de zon,
eten onze boterham en nemen een duik van
de kant af. FOUT. We gaan nooit met een
volle maag in 't water. En we laten ons
nooit plotseling afkoelen. 99 keer gaat 't
goed en de 100e keer ondervindt U verve
lende gevolgen daarvan. Duizeligheid enz.
Ga, nadat de zon U doorstoofd heeft, eerst
even onder de koude douche, wanneer
b.v. in een zwembad bent, en zo niet, loo^r
dan rustig het water in.
En dan nog iets over het mooi bruinbran-
den. We zijn geneigd om in de zomer direkt
een mooie bruine teint te willen hebben en
forceren dit door in een dag, hoe dan ook,
van top tot teen op een koffieboon te willen
lijken. Ik zei „lijken", want het draait meest
al uit op een kreeftrood velletje, soms koorts,
en minstens twee slapeloze pijnlijke nach-
te roepen, wanneer U zich te ver in zee
waagt, zijn er niet voor niets. Heus, zij we
ten hoe verraderlijk de zee kan zijn en ook
hoe dicht bij de kust de stroming reeds ge
vaarlijk kan zijn. Laat het dus niet zo ver
komen, dat ze U terug moeten roepen
Er is echter ook nog het zgn. „vrije strand".
Daar is geen toezicht en komt het dus op
zelfdiscipline aan. Echt zwemmen in zee,
daartoe is toch weinig' kans en het gaat er
ten. Ook hier geldt„Kalm aan, dan breekt
het lijntje niet". U voorkomt hiermee, dat
enige kostbare vakantiedagen bedorven
worden, want dat worden ze. U moet dan
n.l. geheel uit de zon blijven met alle narig
heid van dien.
Ook al vet U de huid in met de beste olie
dit voorko-nt nooit geheel verbranding. Na
tuurlijk houdt olie de huid soepel en dat is
een voorname factor, maar U kunt U er