(;a ri nova
Ventileren voor uw gezondheid
dichterbij dan u denkt
februari 2007
Ontmoetingsgroepen
autistische kinderen
Logopedisch advies voor
kinderen van 0 tot 4 jaar
Jeugdgezondheidsplein
Dalfsen: één gezicht
voor jeugdzorg 0-19 jaar
Bent u benieuwd naar onze diensten? Kijkt u dan op www.carinova.nl of bel met (0900) 8662.
Carinova
Zorg voor uw welzijn
Zorg bij u in de buurt
In één op de drie woningen is het
binnenklimaat ongezond voor de
bewoners. Dot komt omdat er wel goed
is geïsoleerd, moor niet voldoende
wordt geventileerd. Ook het stook-
gedrag speelt een rol. Hoe houdt u het
gezond? Carinova geeft u tips.
Luchtvervuiling in huis
De lucht in uw woning wordt continu
vervuild. Stof, kookvocht, sigarettenrook,
luchtjes en haren van huisdieren, en niet
te vergeten: uw eigen adem. Vol met
bacteriën, vocht, kooldioxide en nog
veel meer. Deze "luchtvervuiling" moet
uw woning ook weer verlaten. Gebeurt
dat niet, dan ontstaat een ziekmakende
atmosfeer in huis. Vooral allergiepatiënten
en mensen met aandoeningen aan de
luchtwegen hebben daar last van. U
herkent een vervuild binnenklimaat aan
een muffe, drukkende of bedompte lucht.
Er is dan een tekort aan zuurstof en/of
een hoge luchtvochtigheid en/of teveel
vocht in uw huis. In al die gevallen: meer
ventileren!
Cursusprogramma
februari en maart 2007
Themabijeenkomst 'Meerlingen is meer
(1,5-4 jaar)', van Reeuwijkstraat 50,
Ommen, datum: 21 februari
'Omgaan met pubers', van Reeuwijkstraat
50, Ommen, start: 22 februari
'Beter slapen', Zwolseweg 180, Deventer,
start: 26 februari
'Borstvoeding, de beste start!', Heemse,
Hardenberg, start: 5 maart
'Groep voor kinderen van gescheiden
oudërs van Reeuwijkstraat 50, Ommen,
start: 6 maart
'Omgaan met sponningen van
Reeuwijkstraat 50, Ommen, start: 6 maart
'Borstvoeding, de beste stort!', Zwolseweg
Energiebesparen
Vooral na de energiecrisis in de jaren
zeventig zijn we massaal aan het isoleren
geslagen. Energie besparen; dat was de
doelstelling. Warme lucht binnenhouden,
gas besparen. Maar tegelijkertijd houden
we ook alle vervuilde lucht binnen.
De "natuurlijke" ventilatie door enkel
glas, kieren, niet-geïsoleerde muren en
slecht sluitende ramen en deuren vindt
niet meer plaats. De radiatoren op de
bovenverdieping staan altijd dicht; vocht
en schimmel krijgen volop kans.
Warme lucht, vochtige lucht
Doordat we onze woningen zo goed
isoleren en onvoldoende ventileren, blijft
de warme lucht in huis hangen. Warme
lucht kan meer vocht bevatten dan koude
lucht, dus kan er ook veel vocht in huis
blijven hangen. Dat zorgt voor een hoge
luchtvochtigheid in huis, die muffe lucht
en voor condens op koude oppervlakken,
zoals ramen en buitenmuren. Ook onge
dierte zoals pissebedden en schimmels
gedijen goed in een vochtig klimaat. Een
hoge luchtvochtigheid is dus slecht voor
uw gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat
bewoners van vochtige woningen vaker
last hebben van hoestbuien, allergie en
hoofdpijn. Daarnaast heeft het gevolgen
voor uw energierekening. Het kost
180, Deventer, start: 7 maart
'Bobymassage De Blekstraat 34, Raalte,
start: 7 maart
'BabymassogeBaalderveld, Hardenberg,
start: 9 maart
Themabijeenkomst 'Eten, slopen,
namelijk meer energie om vochtige lucht
te verwarmen. Bovendien voelt vochtige
lucht minder behaaglijk aan, waardoor u al
gauw de neiging hebt de thermostaat een
graadje hoger te zetten.
Bij isoleren hoort ventileren
Ventileren is het belangrijkste wapen
tegen vocht. Door voldoende ventilatie
wordt de vochtige binnenlucht vervangen
door drogere buitenlucht. Die buitenlucht
is overigens altijd droger, zelfs als het
regent. En hoe kouder het buiten is, hoe
groter het verschil. Maar ook goed stoken
is belangrijk, zodat het vocht in de lucht
geen kans krijgt om neer te slaan op
muren en meubels.
Belangrijke tips:
Zet de thermostaat in het stook-
seizoen nooit lager dan 16-17° C.
Het ideale verschil tussen dag- en
nachttemperatuur is een graad of drie.
Gebruik klepraampjes, ramen in
kierstand, roosters in ramen en deuren
en het mechanische ventilatiesysteem
(nooit uit zetten!).
Lucht regelmatig; zet deuren of ramen
een 15-3- minuten tegen elkaar open;
droge koele lucht van buiten vervangt
dan de vochtige warme lucht van
binnen.
Stook verstandig en overal in huis; geef
vocht en schimmels geen kans.
Regelmatig en goed ventileren en
luchten kost u ongeveer 100 m3 gas per
persoon per jaar, maar voorkomt veel
(gezondheids)problemen.
Doe ook eens De Ventilatietest. Dat kan
op www.vrom.nl/ventileren. Daar vindt u
ook meer tips en trucs voor een gezond
binnenklimaat in uw eigen huis.
zindelijkheid', Averbergen 9, Olst,
datum: 14 maart
'Leven met diobetes', van Reeuwijkstraat
50, Ommen, start: 19 maart
Aromatherapie Zwolseweg 180, Deventer
start: 22 maart
In april en mei 2007 starten Carinova
en Steunpunt Mantelzorg ontmoetings
groepen op voor ouders van kinderen
met een autistische stoornis en daaraan
verwante stoornissen (ASS, POD, PDD-
NOS, Asperger). Doel: andere ouders
ontmoeten, leren kijken met de "auti-
bril", je kind beter leren begrijpen. Bent u
geïnteresseerd of wilt u meer informatie,
bel dan met Carinova en vraag naar het
Steunpunt Mantelzorg. (0900) 8662
In de Carinova consultatiebureaus
in Hardenberg, Ommen (najaar) en
Dedemsvaart kan het nu al; logopedisch
advies krijgen voor kinderen van 0-4
jaar. Een laagdrempelige service die
misschien verder wordt uitgebreid naar
andere plaatsen. Logopedisch advies
helpt peuters bij problemen in dë
mondmotoriek. Voor meer informatie
neem contact op met Carinova,
telefoonnummer (0900) 8662.
De zorg voor kinderen van 0 tot 19
jaar in Dalfsen vindt sinds een jaar
officieel plaats op één locatie door één
team van artsen, verpleegkundigen
en assistenten. Met deze tweejarige
proef wordt uitvoering gegeven aan de
samenwerking tussen consultatiebureau
en schoolartsen/verpleegkundigen.
Het Jeugdgezondheidsplein is voorlopig
ondergebracht in het wijkgebouw van
Carinova aan de Ruitenborghstraat
30. Kijk voor inloopspreekuren en alle
consultatiebureaus op www.carinova.nl
T (0900)8662
I www.carinova.nl
Bathmen Looweg 33 C, Bergentheim Burg. Oprelllaan 5-7, Broekland Bouwhuisplein 11, Colmschate Andriessenplein 1,
Holterweg 108c, Veldpaperweg 2, Dalfsen Ruitenborghstraat 30, Dedemsvaart Latyrusstraat 12c, Schuttevaer 39,
Deventer Zwolseweg 180, Ruijsdaelstraat 33, Enkdwarsstraat 2A, M.G.Gooszenstraat 10, H.J.P Fesevusstraat 7, Karei de
Grotelaan 9a, Karei de Grotelaan 361, Spuistraat 48, Leliestraat 27, Diepenveen Molenweg 7, Gramsbergen Gramsberg
er State 12, Hardenberg Stationsstraat 2e, Hessenweg 74a, Meteoorlaan 2, Lage Doelen 1, Floralaan 1, Heeten Stevens
kamp 1, Heino Markstraat 27, Holten Gaardenstraat 31, Lemelerveld Ds. C. Keerstraat 1, Luttenberg Harmelinkstraat 13,
Mariënheem Veenhorst 1, Nieuw Heeten Bathmenerweg 5, Nieuwleusen Burg. Backxlaan 265,
Olst Averbergen 3c en 9, Ommen Jhr. Van Nahuysstraat 66, van Reeuwijkstraat 50, Veldkampweg 19, Raalte Arkelstein
2, De Blekstraat 34, Almelosestraat 40a, Kaagstraat 10a, Markstraat 65, Schalkhaar Ganzeboomsweg 9, Slagharen
Dr. Willemslaan 150, Staphorst Hoogeweg 30, Wesepe Ds. E. Kreikenlaan 3. Wijhe Oranjelaan 18a.
