Voedingssupplement met een grote werking 0m twee uur helemaa' afgepeigerd...?
De voeding bevat te weinig chroom
d
Hd
Je bloedsuiker onder controle en een blijvendgoed figuur:
-
Bio-Chromium
Chroom helpt bij een
natuurlijk gewichtsverlies
Deze pagina staat onder redactie van B. Falk, Postbus 506 - 3720 AM Bilthoven
Veel mensen met overgewicht vinden het moeilijk om
af te vallen. De oorzaak hiervan zou kunnen zijn dat
ze te weinig chroom binnenkrijgen, een spoorelement
van levensbelang dat de bloedsuikerspiegel regelt en
de trek in zoetigheden en vette tussendoortjes doet ver
dwijnen.
De zekere weg naar een blijvend
gewichtsverlies is minder te eten,
meer lichaamsbeweging en even
tueel een voedingsupplement van
organisch gebonden chroom toe
voegen aan de voeding. Als men
problemen heeft met het vermin
deren van het gewicht kan de re
den heel goed zijn dat men te wei
nig van dit belangrijke mineraal
binnenkrijgt.
Chroom is een onderdeel van de
GTF (Glucose Tolerantie Factor),
een lichaamseigen stof die de bloed
suikerspiegel in balans houdt. Als
we te weinig chroom binnenkrij
gen zakt de bloedsuikerspiegel en
dit kan resulteren in symptomen
als vermoeidheid, irritatie, duize
ligheid en in het bijzonder in een
oncontroleerbare drang naar zoe
tigheid en - vaak dikmakende - tus
sendoortjes. Chocolade en andere
tussendoortjes worden dan tussen
de lunch en het avondeten door
gegeten. Het resultaat hiervan is:
overbodige kilo's.
Chroom op zichzelf is niet slank
makend, maar indirect helpt het
de weegschaal in bedwang te hou
den. Dit komt door de reguleren
de werking van dit spoorelement
op de bloedsuiker en het honger
gevoel. Als in de behoefte aan
chroom in het lichaam voorzien
wordt dan verdwijnen de schom
melingen in de bloedsuikercurve
en krijgt men een normaal honger
gevoel, waarbij men genoeg heeft
aan de twee of drie hoofdmaaltij
den per dag. Alleen bij extreme
fysieke inspanning zoals b.v. sport
zal de behoefte aan koolhydraten
Beter dan een diëet.
Overgewicht gaat hand-in-hand
met talrijke "koelkast-loopjes" tus
sen de hoofdmaaltijden door. Als
we meer eten dan het lichaam re
ëel nodig heeft hoopt vet zich op
als overbodige vetdepots.
Grote ontevredenheid over het
figuur en natuurlijk over de daar
door slecht zittende kleding doet
diëten verkopen bij de vleet. Maar
wat de meeste slankheidskuren
gemeen hebben is, dat ze op de
langere termijn zelden helpen.
Mensen onderdrukken tegen hun
zin een oncontrolerbare honger.
Met een sterke wil is dit nog wel
een tijdje vol te houden. Maar het
probleem van de instabiele bloed
suikerspiegel blijft op de loer liggen
en vaak vliegen de verloren kilo's
er zo weer aan. Dit komt omdat
men terugkeert naar de ongezonde
gewoonte van het nemen van te
veel tussen-doortjes.
Overgewicht
en suikerziekte.
Er zijn veel redenen om overge
wicht te bestrijden.
In het kielzog van overgewicht volgt
een lange rij Van ernstige ziektes
zoals bijvoorbeeld aderverkalking,
beroerte en suikerziekte.
Het lichaam produceert zelf insu
line (een hormoon), verantwoor
delijk voor het transport van sui
kers naar de lichaamscellen.
Zwaarlijvigheid vertraagt het sui
kertransport en verhoogt zo het
risico om de meest voorkomende
vorm van suikerziekte te ontwik
kelen, ouderdomssuikerziekte.
Alles draait om balans. Als we hoog
gespannen verwachtingen hebben
omdat we over een nieuw, handig
diëet hebben gelezen, riskeren we
tevens een teleurstelling over het
feit dat we dit gewicht niet lang
genoeg kunnen behouden.
Deze zowel psychische als gewichts-
matige schommelingen doen ons
dan ook bepaald geen goed.
Natuurlijke
gewichtsregulering.
Chroom daarentegen moet niet
gezien worden als een middel met
een snelwerkend succes om af te
slanken, een middel dat je in re
cordtijd weer in je badpak krijgt,
maar eerder als de meest rationele
en natuurlijk manier om het
lichaamsgewicht te stabiliseren.
Tegelijkertijd is chroom een be
langrijk element, waar wij Neder
landers veel te weinig van binnen
krijgen.
Eén van de redenen hiervoor is, dat
de voedingswaarde van ons eten
over het algemeen te laag is. En het
wordt alleen nog maar erger als
men bij pogingen om af te slanken
eten tot een minimum beperkt.
Vasten is niet de oplossing bij ge
wichtsproblemen. Hier geldt dat
je "nee" moet kunnen zeggen te
gen de dingen die dik maken. En
je moet dit kunnen doen zonder
dat je het idee hebt dat je iets mist.
Een makkelijke en natuurlijke ma
nier naar een mooi figuur is het
lichaam voldoende te voorzien
van het spoorelement chroom.
Dit stabiliseert de bloedsuiker
spiegel en neemt de drang naar
vette tussendoortjes en zoetig
heden weg.
u u Kun je niet concentreren, ben je
Het spoorelement chroom is er in twee soorten: orga
nisch en anorganisch. Van de anorganische wordt ca 1
in het lichaam opgenomen, daarentegen wordt er van de
organische vorm tussen de 15-25% opgenomen. Bio-
Chromium is een modern voedingssupplement, ontwik
keld na de nieuwste onderzoeken naar de betekenis van
chroom voor het lichaam. In tegenstelling tot de tradi
tionele muitivitaminepreparaten, waar men vaak anor-
\.Tk5.
De curve laat zien hoe het bloedsuikergehalte minder daalt en de curve stabieler is als men organisch chroom
inneemt. Daarmee voorkomt men symptomen die normaal samengaan met een te laag bloedsuikergehalte, o.a.
een groter hongergevoel.
Hoeveel chroom er in de voeding aanwezig is, hangt
vooral af van de manier waarop de voeding is klaarge
maakt. Opwarmen en industriële bereiding leiden tot
chroomverlies. Kant-en-klare maaltijden, gegrilld eten
en eten uit de diepvries bevatten vrijwel geen chroom.
ganisch chroom met lage opname gebruikt, is er in Bio-
Chromium een bijzonder soort orgamsch chroom gebruikt.
Het meest ideale zou natuurlijk zijn als je in je de chroom
behoefte zou kunnen voldoen door gevarieerd te eten,
maar dat is een bijna onmogelijke opgave.
Enerzijds eet de doorsnee Nederlander niet gevarieerd
genoeg om voldoende hoeveelheden chroomhoudende
voeding binnen te krijgen en anderzijds is de natuurlij
ke chroominhoud van onze voedingswaren aanzienlijk
minder geworden in verhouding tot vroeger. De verkla
ring hiervoor moet deels gezocht worden in de manier
waarop we de grond bewerken, maar ook omstandighe
den als de milieu verontreiniging spelen hier een rol.
Bio-Chromium is ontwikkeld om een te weinig aan
chroom op de meest natuurlijke manier te compenseren.
Een dagelijks supplement is een goed idee voor iedereen
en een noodzaak voor degenen die problemen hebben
met een schommelende bloedsuikerspiegel en de prob
lemen die dit met zich meebrengt.
(Lit. info: "Gezond en fit met vitaminen en mineralen",
Lademann)
Chroom is een spoorelement dat
van levensbelang is en dat het
lichaam van buiten af moet opne
men. Het zou mooi geweest zijn,
als men genoeg chroom binnen
zou kunnen krijgen via de dage
lijkse voeding. Helaas is dat bijna
onmogelijk, zelfs als men verstan
dig en gevarieerd eet. In Noord-
europa ligt de hoeveelheid die in
genomen wordt 2-3 maal onder
de 125 microgram die internatio
naal aanbevolen wordt. We heb
ben hier te maken met dezelfde
problematiek als met een ander be
langrijk spoorelement - selenium -
waarvan het ook praktisch onmo
gelijk is om er genoeg van binnen
te krijgen, zelfs als de voeding ge
varieerd en voedzaam is. Daarom
is het nodig om extra chroom in
te nemen in de vorm van een orga
nisch chroomsupplement.
Natuurlijke voedingsprodukten die
relatief veel chroom bevatten zijn
vlees, volkorenprodukten, schaal
dieren vooral mosselen) en bier-
gist. Landbouwprodukten bevat
ten over het algemeen slechts be
scheiden hoeveelheden, omdat de
grond op veel plaatsen arm is aan
chroom.
Hoeveel chroom de voeding bevat,
hangt nauw samen met de manier
waarop de maaltijd is bereid. Op
warmen leidt tot verlies aan chroom,
en ook verdwijnen grote hoeveel
heden chroom bij de industriële
verwerking van voedingsproduk
ten. Kant-en-klare maaltijden, ge-
grillde voeding en voeding uit de
diepvries bevatten vrijwel geen
chroom.
Voedingsvezels zorgen
voor betere opname.
De industriële manier waarop ón
ze voeding wordt bereid, heeft ook
met zich meegebracht dat we de
helft minder voedingsvezels bin
nen krijgen. Dat is vooral slecht,
omdat vezels de opname en de be
nutting van chroom verbeteren.
De rol die vezels spelen bij het ver
teren van voeding is algemeen be
kend, en het vermogen van vezels
om uit te zetten in de maag, ver
sterkt de eedustremmende werking.
Als de dagelijkse voeding niet ge
noeg voedingsvezels bevat, is net
nodig om deze aan te vullen met
vezel tabletten.
Het verdient aanbeveling om een
supplement met chroom verge
zeld te doen gaan van vezelrijk
voedsel, omdat vezels net als
chroom bijdragen aan het regu
leren van de bloedsuikerspiegel.
Kun je niet concentreren, ben je
gauw moe, snel geïrriteerd of ge
deprimeerd en constant hongerig,
dan heb je misschien last van een
te laag bloedsuikergehalte. Veel
mensen hebben last van deze symp
tomen, maar recent onderzoek
toont aan dat iets zo eenvoudigs
als extra chroom kan zorgen dat
er weer een evenwicht ontstaat.
Gemiddeld nuttigt een Nederlan
der 50 kilo suiker per jaar en in
december wordt een zesde deel
daarvan ingenomen, 8 kilo dus.
Dat kan ae reden zijn, waarom
tienduizenden Nederlanders zich
in januari niet lekker voelen. In de
Verenigde Staten wordt dit feno
meen de "kerstshock" genoemd.
Het kan maanden duren voordat
men er over heen is, omdat het
lichaam blijft vragen om meer en
meer suiker. Het resultaat is dat het
bloedsuiker (gehalte) sterk schom
melt en dat dit - als het erg laag is -
leidt tot een heleboel symptomen.
Dat kan hoofdpijn zijn, een sterk
hongergevoel, irritatie, vermoeid
heid en gebrek aan concentratie
vermogen.
In veel landen is het toedienen van
het spoorelement chroom een vast
onderdeel geworden van de nor
male procedure bij de behandeling
van een te lage bloedsuiker.
Veel mensen hebben last van een te lage bloedsuiker zonder dat te
weten, maar als ze gedurende langere tijd concentratieproblemen
hebben, moe zijn, zich snel geïrriteerd of gedeprimeerd voelen, kan
dat er op wijzen dat er iets aan de hand is.
Chroom heeft het vermogen om Bij een te lage bloedsuiker is de
een onregelmatige suikeropname insulineproduktic te groot - of de
af te vlakken en de gevoeligheid van gevoeligheid van het lichaam is te
het lichaam voor insuline te regu- sterk. Bij suikerziekte is het
leren. tegenovergestelde het geval.
go tabHT.tei
.ÜUCCK
Bio- Chromium is onontbeerlijk tijdens
en na een dieet. Doordat het GTF (glu
cose tolerantie factor) bevat heeft het
een gunstig effect op de bloedsuiker
spiegel. Hierdoor verdwijnt de behoef
te aan zoetigheid en plotseling op
komende eetlust.
Bio-Chromium maakt van een dieet een
succes, ook na afloop.
Voor meer informatie, bel de Pharma
Nord Infolijn: 06-0992211
Verkrijgbaar bij apotheek, drogist
en reformzaken.
Pharma Nord
Adviesprijs: Bio-Chromium (organisch chroom) ()0 tabletten 11. 39,50. Gebruik: 1 tablet per dag.
Uren 0
Tijdens de toediening van organisch chroom vielen dc bloedsuikergehaltes
minder ver terug. De bloedsuikerspiegel bleef over het geheel genomen
Glucose tolerantie werking vóór, tijdens en na chroomsuppletie
in het bloed in Mmol/1)
Vóór suppletie met organisch chroom
Tijdens suppletie met organisch chroom
Na suppletie met organisch chroom
