Slecht- en
goedgekfede vrouwen
Vearkrocht
VLEKKEN-
WIJZER
HALF UUR TRIMMEN
PER DAG MAAKT
NIET SLANK
eieren
bloest,
valt ruim
ott. Mokt
of w i jd
HOLTENS NIEUWSBLAD - 25 MAART 1982 - PAG. 19
Een half uur trimmen per dag is
geen goede afslankmethode,
maar is wel aan te bevelen voor
het goed laten functioneren van
het lichaam. Dit is een van de
voorlopige uitkomsten van het vo
rig jaar oktober gestart onderzoek
naar de menselijke energiebe
hoefte aan de Landbouwhoge
school in Wageninqen.
Een tweede conclusie is, dat te
veel eten dikke mensen nog snel
ler zwaarder maakt dan slanke
mensen. Verder blijkt uit het on
derzoek, dat er geen vaste norm
is op te stellen voor de benodigde
hoeveelheid voedsel per kilo li
chaamsgewicht. Bij genoemd on
derzoek werd gebruik gemaakt
van aangepaste respiratiekamers
(voor ademhalingsmetingen) van
de vakgroep dierfysiologie aan de
Landbouwhogeschool. In deze
ruimten worden normaal dieren
onderzocht. Aan het onderzoek
namen 15 personen deel. Dit jaar
start een veel groter soortgelijk
onderzoek aan de L.H.
Tijdens de proeven in de respira
tiekamers wordt gemeten hoe het
lichaam energie in de vorm van
koolhydraten, vetten en eiwitten
uit het voedsel verwerkt. Elke
proefpersoon moest drie keer een
week meedoen. De hoeveelhe
den voedsel werden per week
groter. De respiratiekamers wa
ren ingericht als hotelkamers,
waar ingeademde zuurstof en uit
geademde koolzuur werd geme
ten. De Wageningse onderzoe
kers concludeerden verder, dat
iemand die op dieet gaat, dat niet
direct op de weeqschaal zal con
stateren.
Een deel van het vet in
het lichaam wordt de eerste tijd
nog door water vervangen.
In enkele afleveringen zullen wij u
in woord en beeld laten zien wat
de nieuwe voorjaars- en zomer-
mode tijdens de 42e Prêt-a-Porter
in Parijs had te presenteren. Een
grotere tegenstelling was nauwe
lijks denkbaar.
Terwijl buiten uit
een grauwe lucht de regen mieze
rig neersijpelde en soms zelfs met
bakken tegelijk troosteloos om
laag kletterde, was het binnen
een vrolijke boel bij de lichtvoeti
ge presentaties van de nieuwe
voorjaars- en zomermode tijdens
de 42e Prêt-a-Porter in Parijs. Er
hing een opgeruimde sfeer. De
shows waren, zonder de dramati
sche effecten van een seizoen
geleden, leuk om te zien. Ze za
ten vol speelse grappen (zoals de
frivole lingerie-invloeden: corset-
lijfjes, poffende, knielange onder
broeken met kantjes, kouseban
den enz.) die ieder naar believen
serieus kon nemen of niet. Kort
om de stemming in Parijs was,
ondanks tegenvallende resultaten
in de textiel, geenszins in mineur.
De nieuwe zomerkleren zien er
vrolijk uit in hun vaak frisse tot
uitbundige kleuren. Ze zijn luchtig
en zoals gezegd, hier en daar een
tikje frivool. Er is zeer kwistig met
vooral soepele stoffen omge
sprongen. Alles poft, kloktTBioest,
valt ruim of wijd en bijna altijd
worden er verschillende laagjes
over elkaar gedragen. Twee rim
pelrokken van verschillende leng
te gaan over elkaar aan met nog
een petticoat of onderrok met een
kanten randje eronder. Maar on
der zo'n wijde rok staat ook een
poffende kniebroek erg grappig.
Over bloeses gaat een gilet (kort
mannenvestje) plus een kiel- of
piccolojas of een mouwloze tu
niek enz. Alsof het met op kan!
Maar ja, in tijden dat de economie
op een laag pitje pruttelt, wordt er
traditiegetrouw nu eenmaal over
dadig veel stof gebruikt. Natuurlijk
moeten de verschillende lagen
harmonieus op elkaar zijn afge
stemd. Vandaar dat er veel kant-
en-klare sets worden aangebo
den, die nu eens niet uit de ge
bruikelijke twee, maar uit drie, vier
of zelfs vijf delen bestaan. Uiter
aard zijn de meerdelige pakken
duurder dan een deux-pièces,
maar ja, je krijgt dan ook veel
meer waar voor je geld en combi
natievarianten zijn er genoeg te
bedenken met één zo'n ensem
ble. Zo, hierbij zullen we het deze
eerste keer laten. Aan u het ple
zier de intrigerende tekeningen
van Jeantine v. d. Heuvel, docen
te aan de Amsterdamse-Modea-
kademie-Vogue nader te bekij
ken.
Dolly Parton, Elizabeth Taylor en Bernadette
Peters hebben de twijfelachtige onderschei
ding gekregen te behoren tot 's werelds 10
slechtsgeklede vrouwen, een onderschei
ding die elk jaar sinds ruim 20 jaar wordt
verleend door de Amerikaanse ontwerper
Richard Blackwell. De anderen op de lijst
zijn: Barbara Mandrell en Loretta Lynn-
allebei countrysingers - de actrices Lynn
Redgrave, Charlene Tilton en Jane Sey
mour; ontwerpster Elizabeth Emanuel en
popzangeres Sheena Easton.
Vrouwen die door Blackwell om hun smaak
in kleding werden geprezen zijn: Catherine
Deneuve, prinses Diana van Wales, Lena
Horne, Zsa Zsa Gabor en Gloria Swanson.
Blackwell verklaarde erg cru, dat Elizabeth
Taylor het maar moet opgeven naar een
ontwerper te zoeken en beter kan proberen
een architect te vinden (dit naar aanleiding
van haar weelderige vormen).
Van mevrouw Emanuel, mede-ontwerpster
van de trouwjapon van prinses Diana zei
Blackwell: „Ze ziet eruit als een kleine, tin
nen clown, die geen benul heeft van mode".
Dolly Parton „is zalig boven de hals, maar
een ramp eronder", was zijn mening.
Spanningen zijn er natuurlijk altijd
geweest, al wordt het woord te
genwoordig meer in de mond ge
nomen en wordt er misschien
meer aandacht aan besteed. Al
lerlei dingen kunnen onder zulke
spanningen lijden, gezinnen,
vriendschappen of werkomstan
digheden. We doen dan ook wijs
ze zo min mogelijk te laten ont
staan, aanleidingen te vermijden,
liever wat verzoenend dan hate
lijk te zijn. Spanning heeft helaas
de eigenschap zichzelf graag op
te winden tot er overspanning
optreedt, waarvan niet alleen an
deren, maar voornamelijk wijzelf
de dupe zijn. In het gevoel van
spanning zijn we nerveus en ge
jaagd. We hebben een behoefte
onszelf „waar" te maken. Maar
als we lijden aan zelfoverschat
ting zal ons dat niet lukken maar
ons voeren tot inspanningen die
zoveel van ons vergen, dat we
ons doel voorbijstreven.
We vallen dan ten offer aan een
of meer van de vele vormen van
geestelijke of lichamelijke stoor
nis, waarin overspanning zich uit.
Ook uit het woord veerkracht
komt ons een zeker soort span
ning tegemoet, doch we voelen
wel dat we ons dan op een heel
wat beter terrein bevinden. Te
genoverspanning hoeft geen
sloomheid te staan of de gedach
te dat iedere inspanning uit den
boze zou zijn.
Veerkracht is een van de koste
lijkste gaven van het leven. Het is
daarom zeer de moeite waard
deze van onze jeugd tot aan de
ouderdom zo goed mogelijk
voedsel te geven en te oefenen.
Sportmensen weten wat training
waard is en wat ermee te berei
ken valt. Doch ook in het gewone
dagelijkse leven kunnen we ons
trainen op talloze gebieden: een
sport waarin ook ieder behaald
doelpunt een (stille) vreugde
biedt. Het is het doorgaan tegen
de verdrukking in, waarmee we
onze wil versterken. Het niet toe
geven aan gemakzucht, waar
door we ons vaak allerlei zelfver
wijten, spijten ellende besparen.
Een wandeling tegen de storm
wind in zal ons heel wat meer
opfrissen dan het thuiszitten in
een warme kamer, mopperend
dat de zon niet schijnt. Juist dit
alledaagse niet-toegeven aan ie
der wissewasje dat op onze weg
komt, het bewaren van een opge
wekte houding, een bemoedi
gend woord staalt onze krachten
en maakt dat we ertegen opge
wassen zijn als we voor moeilijker
opgaven komen te staan. We
kennen door ervaring ook de rei
kwijdte van onze kracht en hoe
ven niet uit angst terug te deinzen
voor iets wat we met goede wil
zouden kunnen volbrengen. Sen
timentele mensen herkennen
soms het onderscheid niet tussen
veerkracht en ongevoeligheid als
het om aanvaarden gaat, doch
het verschil tussen woorden en
daden maakt dat op den duur
duidelijk genoeg.
JETTY
Stel het verwijde
ren van vlekken uit
kleren nooit uit. Hoe
meer de ongewenste
stof is ingedroogd,
des te meer ze zich
heeft vastgehecht
aan het weefsel.
Droge vlekken
(modder, kalk etc.)
moet u altijd eerst
droog proberen weg
te halen. Gebruik
aaarvoor een zachte
borstel bij tere weef
sels en een harde
schuier bij weefsels
die wel tegen een
stootje kunnen.
Vergeet nooit dat
het gebruik van vloei
bare stoffen bij het
wegmaken van vlek
ken altijd het risico
meebrengt, dat er
kringen in het weef
sel achterblijven.
Dus: altijd goed
droogwrijven. Onder
vloeibare stoffen ver
staan we o.m.: benzi
ne, tetra, alcohol en
ook heet water.
Leg altijd een ab
sorberende onder
laag onder de vlek,
die u met een vlek-
kenmiddel gaat be
strijden.
Bij gebruik van
een vlekkenmiddel
zo weinig mogelijk
wrijven, doch steeds
proberen door dep
pen of drukken de
vlek weg te krijgen.
Blijven wrijven totdat
het vocht van het
vlekkenmiddel niet
meer te zien is.
Giet het vlekken
middel zo mogelijk op
een lapje van dezelf
de stof die u wilt
schoonmaken. Ge
bruik vooral geen an
der, tweede middeltje
voordat het eerste
geheel droog is ge
wreven.
Ballpointvlekken
zijn gemeen en moei
lijk te verwijderen. U
kunt het voorzichtig
proberen met spiritus
of alcohol.
Eivlekken krijgt u
in de meeste geval
len weg als u ze be
handelt met ammo
nia en azijn.
Een viltstift geeft
zo mogelijk een nog
gemener vlek dan
een ballpoint. Pro
beer zo'n viltstiftvlek
met tetra of tri weg te
halen.
Hier volgt het recept van
een bijzonder smakelijk ge
rechtje, dat u kunt eten als
voorgerecht, maar ook als
smakelijke hap bij de boter
ham. Me dunkt, als u de
samenstelling leest, krijgt u
nog wel meer ideetjes om
zo'n hapje op te dienen. U
hebt de volgende ingrediën
ten nodig:
4 eieren, 1 kop Corn
Flakes, 2 eetl. ge
raspte kaas, 1 eetl.
fijngehakte peterse
lie, 1 eetl. gesmol
ten boter of marga
rine.
Bak de eieren. Maak intus
sen de Corn Flakes iets fijn
en roer daar de rest van de
ingrediënten doorheen.
Strooi het mengsel over de
eieren.
