'M
slank met
Natural Form
bruin met
CoCo-Ginseng
't Zijn niet alleen
paarden die de haver
verdienen
Om nog voor u op vakantie gaat
overtollige pondjes veilig weg te werken.
Begroet de zon straks in bikini of zwembroek
met een goed figuur.
Natural Form en
CoCo-Ginseng
verkrijgbaar bij
uw drogist.
Natural Form helpt u daarbij. Met gegarandeerd
één pond per dag afvallen. En dat terwijl u
toch gewoon lekker mee kunt tafelen en geen
honger hoeft te lijden. Want Natural Form is een
plantaardig eiwitconcentraat dat volledig
verzadigt. Gezonde bouwstoffen, die bovendien
helpen vetten af te breken. Natural Form nu met
de handige Planposter, voor 7 dagen smakelijke
menutips, voor lijnen zonder hongergevoel en
prestatieverlies. Natural Form - puur natuurlijk.
In handige zevendaagse verpakking en nu ook
in makkelijk mee te nemen kauwtabletten.
Natural Form - voor wie slank de zon op wil
zoeken
Voor bruinbakken op een andere manier.
Met veilige cocosolie en milde ginseng.
Bekend uit het Caralbisch gebied waar de zon
bijna het hele jaar brandt. Diepwerkend en
de huid tegen irritatie beschermend.
Licht geparfumeerd en sterk filtrerend met
UV 5 filter. CoCo-Ginseng beschermt en houdt
de huid soepel, laat alleen de goede bruinende
straling door. CoCo-Ginseng heeft een positieve
werking op rimpels. Geen plooien of strepen,
maar gaaf, egaal bruin met CoCo-Ginseng.
Maak deze zomer een slanke bruine zomer met
Natural Form voor een mooi figuur en met
CoCo-Ginseng voor een Caralbisch bruine teint.
BIOFORm Bioform Holland b.v., Postbus 558, 8440 AN Heerenveen.
Elk pondje gaat door 't
mondje
'Natural Form brengt u
op de goede weg
U dient zich goed te realiseren
dat een goed gewicht een ge
zonder leven betekent. Een te
hoog lichaamsgewicht kan aan
leiding geven tot het ontstaan
van verschillende ziektes.
U voelt zich veel prettiger en fitter
als u uw overgewicht kwijt bent.
Bepaal van te voren het gewicht
dat u wilt bereiken. Ga iedere dag
op het zelfde tijdstip op een
weegschaal staan en noteer de
kwijtgeraakte pondjes. Neem er
ook een meetlint bij en noteer de
kwijtgeraakte centimeters.
U moet niet alleen minder eten
volgens uw dieetplan en alle
koolhydraten vermijden, maar
ook uw eetgewoonte verande
ren. Vooral langzaam eten!
Verander uw drinkgewoonte.
Vermijd alkohol maar zorg wel
voor voldoende vocht. Circa 80%
van ons lichaamsvocht wordt in
de huid opgeslagen. Bij het ver
mageren loopt deze hoeveelheid
snel terug.
Daarom is het goed om iedere
dag minstens 1 V2 liter water of
mineraalwater te gebruiken.
Hierdoor houdt u de vochtigheid
van uw huid op peil.
Verander uw kookgewoonte.
Gebruik pannen waarbij u geen
vet hoeft te gebruiken, bak- en
braadfolie en de grill. Het is min
der moeilijk dan het lijkt!
Het belangrijkste dat u bij een
vermageringskuur moet weten is:
Gebruik niet meer dan 1000 kaio-
rièn per dag als u afslankt - maar
geef uw lichaam wèl de juiste
voedingsstoffen.
Het lichaam moet voldoende
brandstoffen hebben om over de
benodigde energie te kunnen be
schikken. Wanneer wij meer
brandstoffen opnemen dan wij
nodig hebben, kunnen wij dit aan
overgewicht konstateren.
Om van dit overgewicht af te
komen is het niet voldoende om
alleen de hoeveelheid voeds-
elopname te beperken. Op een
dergelijk vermageren reageert
het lichaam uiterst ergerlijk met
nervositeit, hoofdpijn, onlustge
voelens en ook huidrimpels. Der
halve is het bijzonder belangrijk
voor onze algemene gezond
heidstoestand bij het vermage
ren te zorgen voor de juiste toe
voer van hoogwaardige eiwitten.
Per dag heeft de mens per kg
lichaamsgewicht 1 g eiwit nodig.
Eiwit bevat aminozuur en mine-
raalstoffen. Bovendien is eiwit
een natuurlijke eetlustremmer.
Eiwit werkt sterk verzadigend
zonder echter een 'vulmiddel' te
zijn. Om bij verminderde voed-
selopname de bekende bijver
schijnselen zoals nervositeit en
verminderd prestatievermogen
te beperken, zou u in toene
mende mate een hoeveelheid vi
tamines aan uw lichaam moeten
toedienen. Juist bij een vermage
ringskuur wordt dit vaak veron
achtzaamd.
Daarom alleen snel vermageren
op een verantwoorde manier
door een kuur met Natural Form,
een eiwitconcentraat dat het li
chaam geeft wat het nodig heeft.
Zoek die dagen uit voor de kuur
waarop u vrij gemakkelijk uw be
hoefte aan lekker eten kunt be
dwingen. Misschien hebben wij
ook onbewust honger als we aan
trekkelijk opgemaakte schotels
zien.
Duur van de kuur. U kunt deze
kuur bijvoorbeeld in een week
doen óf in de eerste week 4
kuurdagen en dan in de tweede
week nog eens 3 kuurdagen.
Het spreekt vanzelf, dat u de kuur
kunt herhalen tot u het gewicht
hebt bereikt dat u zichzelf gesteld
hebt.
Zorg verder voor voldoende ont
spanning en afleiding. Ontloop
de mogelijkheid om iets met lek
ker eten te kompenseren. Zoek
één of andere hobby uit waar u
plezier in hebt, zodat u zich niet
verveelt en die u afleidt van het
denken aan eten.
Lichamelijke oefeningen en be
weging moet u niet zien onder het
Van alle graansoorten beschikt
haver over 't hoogste proteïnege
halte, alsmede het hoogste ge
halte aan plantaardig eiwit, ami
nozuren, mineralen en sporene
lementen.
De acht aminozuren die elk li
chaam nodig heeft zijn in Bio-
form's havertabletten aanwezig.
Door de juiste combinatie van ha
ver en soja beschikken deze ta
bletten over een optimale dose
ring.
i Het hoge gehalte aan mineralen
l gaat cariës (tandbederf) tegen en
de juiste verbinding met fosfor
komt het beendergestel ten goe
de.
Het vitamine B1 gehalte in haver
is twee maal zo hoog als in andere
granen.
Havertabletten hebben tevens
een goede stimulerende werking
op de darmen.
De beta-glucanen beschermen
de darmen tegen infecties.
De vetten in haver bestaan in
hoge mate uit onverzadigde vet
zuren en gaan derhalve choleste-
rolvorming tegen.
Recentelijke wetenschappelijke
onderzoekingen hebben aange
toond dat het gebruik van haver
tabletten zowel de activiteit als de
potentie verhogen.
Door 't gebruik van havertabletten
kunt u gemakkelijk één maaltijd
overslaan.
Ideaal bij lange autoritten.
Door de hoge graad aan bouw
stoffen zijn havertabletten in het
verleden vaak gebruikt bij expedi
ties.
De bekendste daarvan zijn:
Afrika expeditie van het Zoö
logisch onderzoekcentrum van
Bonn in 1967 alsmede tijdens hun
Zuid-Afrika expeditie van
1968/69.
De Sahara expeditie van Dr. Kei-
Ier in 1969.
De Andes expeditie van 1970 en
1974 van de Duitse Alpinisten
vereniging.
Havertabletten bevatten:
Haver, havermeel, soja. wei,
melk.
Aminozuren in 100 gr. Haverta
bletten:
Valin 0.83 g
Leucin 1.1 Og
Isoleucin 0 72 g
Methionin/Cystin 0.62 g
Threonin 0.51 g
Phenylalanin 1.11 g
Tryptophan 0.20 g
Lysin 0.72 g
Lichtverteerbare koolhydraten en
fructose 68.0%
Hoogwaardige, plantaardige pro
teïne 17%
Plantaardige vetten en linolzuren
4.5%
Mineralen en sporenelementen
3.9%
aspekt dat u daardoor ponden
kwijtraakt.
Slanktrimmen gaat toch niet, ten
zij u traint voor de marathon! Erg
belangrijk is wèl dat u zich fit blijft
voelen door beweging tijdens de
kuur.
Kijk niet alleen elke dag op de
weegschaal, maar ook in de
spiegel. Vooral het gezicht wordt
getekend, als u snel vermagerd.
Gezichtscrèmes die met vitami
nes en placentastoffen zijn ver
rijkt, zijn hierbij aan te bevelen.
Ook voor mannen!
Vermijd te lang en heet baden
tijdens een slankheidskuur, zo
dat de huid niet té erg kan uitdro
gen. Beter zijn wisselbaden/dou
ches.
Ga niet zonnen zonder de huid
goed met zonnebrandcrème ver
zorgd te hebben.
Als u bepaalde klachten hebt.
raadpleeg dan uw arts indien u
het voornemen hebt om te ver
mageren. Geen hem informatie
over uw kuur, het eiwitconcen
traat Natural Form - de verant
woorde manier om af te slanken.
Uitgave: Bioform Holland b.v. Redaktie: Aart Koopmans, Tom Metz en Barbara Plugge. Vormgeving: Raprint Publicity, Amsterdam.
Montage: Rob Brinckman, Uithoorn. Druk: NND - Meppel.