bij Ouwehand
topvijf
hitparade
Caravan
in de RAI
remmen
GELUKKIG
NIEUWJAAR
Discusvissen Bericht voor tieners
loekt 0 een leuk cadeau
Meubelbedrijf Koopman
wenst allen gelukkig nieuwjaar
*<3M jj-au e^ser' "bad bad asaman*
Familie OOLBEKKINK
gelukkig nieuwjaar
Firma
J. W. Klein Horstman en Zonen
gelukkig nieuwjaar
Bloemenmagazijn VINCENT
Fa. Jansen Klein Veiderman
FA. A. MÜLLERen ZN.
een GELUKKIG NIEUWJAAR
D.A.-drogisterij „WEDDA"
C. LÖHR-REEKERS
ECHTE BAKKER een
gelukkig nieuwjaar
N.V. GEBR. SCHUPPERT
Familie J. AAFTINK
Bloem- en boomkwekerij
G. J. HAMEVELD
FA. B. J. VUKKINK en ZN.
Een gelukkig en voorspoedig 1972
Wij wensen si.'e cliëntèle
en verdere bekenden
gelukkig nieuwjaar
H. J. WECHSTAPEL ZN.
iWÖËR~iÖLÏNK
Familie KERS
H.G.K.
een gelukkig en
voorspoedig 1972
Onze beste wensen en
een voorspoedig 1972
Coöp. Aan- en
Verkoopvereniging „TRIO'
FA. AANSTOOT
gelukkig en voorspoedig nieuwjaar
J. VINCENT
VINCENT
wenst U een goede
jaarwisselingen een
voorspoedig 1972
Drogisterij „DE VIJZEL'
gelukkig nieuwjaar
Mevr. A. SOER-STUKKER
een VOORSPOEDIG 1972
Onze beste wensen
voor het nieuwe jaar
Pliiimveebedrijf
ff IJLAND-PASMAN
gelukkig nieuwjaar
gelukkig nieuwjaar
Een voorspoedig 1972
Holtense
Muziekvereniging H.M.V.
PIET BUIS
Schildersbedrijf
een GELUKKIG NIEUWJAAR
G. SOER - B. BEEK
een voorspoedig 1972 OELUKKIG NIEUWJAAR
Onze beste wensen voor
een voorspoedig 1972
„C0BERC0'
BERGMEUBELS
IKRUILGOEDER EN
Volop parkeergelegenheid
op eigen terrein
Donderdag 30 december 1971
De heer Radema, de man die het
aquarium in Ouwehands Dierenpark
op de Grebbeberg in Rhenen de laat
ste jaren zo'n geheel nieuw en aan
trekkelijk aanzien heeft gegeven,
heeft daarvoor de dank in ontvangst
kunnen nemen van de discusvissen.
Ze voelen zich nu zó goed in hun
nieuwe omgeving thuis, mede dank
zij de uitmuntende verzorging, dat
ze druk bezig zijn eieren te „leggen"
op de bladeren van de waterplanten
in hun bak. De intussen ook erg groot
geworden vissen uit het Amazonege
bied zó groot ziet men ze prak
tisch niet in aquaria maken eerst
met hun bekjes de bladeren schoon
en „plakken" er dan hun eitjes op
vast.
Als ze uitkomen hangen ze eerst
nog een paar dagen aan een draadje.
Dan pas komen de jonge visjes te
voorschijn, die onmiddelijk op de
huid kruipen van om beurten ma en
pa-discus. Op die huid „grazen" de
jonge visjes. Houden ze dat drie da
gen vol, dan komen ze er af en heb
ben ze levensvarbaarheid. .Halen ze
die drie dagen op de rug van pa en
ma niet. dan zijn ze ten dode opge
schreven.
it easy' (Plastic People), 'eat at
home' (Paul and Linda). Het is gra
tis en meestal goed. Want zoals een
bende lawaai nog geen muziek hoeft
te zijn, zo is een bende eten lang niet
altijd een goede voeding. In die voor
jou misschien wat duffe boterhamme
tjes en iedere dag aardappelen -
vlees - groente - wat toe, zit echt wel
iets goeds, je moet het alleen weten.
Natuurlijk, kén je de hit 'I just want
to celebrate' van Rare Earth, een
goeie sound, gaaf werk.
Als tiener moet je alles vieren elke
dag weer, dat je jong bent en gezond
een vriendje of vriendinnetje hebt.
Jammer genoeg is niet alles even fijn
en zijn er altijd weer toestanden
waar je rekening mee moet houden.
Je moet naar school Of tijd thuis zijn
je huiswerk maken, je moet naar de
tandarts en natuurlijk heb je een
pukkel als je naar een feestje gaat,
dat is bij elkaar dan wel voldoende
om de gelukssmile van face (Un
disputed Truth) te trekken. Kort en
goed je moet er zelf wat aan doen
om je happy te voelen. Reuze be
langrijk, als je alles tenminste wilt
overleven, is een goeie gezondheid;
het is ocht grote flauwekul om te ge
loven dat je maar raak kunt doen met
je lichaam door allerlei rommel te
eten en te drinken, of niet te eten
Probeer als het even kan regelmatig
wat naar binnen te werken en 'take
Van 1970-1971-1972 '73, '74 enz. zijn
1. Milky milk (heb je pukkels of
ben je dik? neem magere melk,
magere yoghurt of karnemelk,
maak er een echte „drink" van,
shake it, drink it!)
2. Groente, stampvol mineralen
Fruit, propvol vitamines
Aardappelen, wist jij dat daar vi
tamine C in zat??
3. Kaas (Cheese, laat je smile te
rugkomen. pst... voor vette men
sen is er magere 20 plus kaas)
- en natuurlijk vlees v.f vis of ei
of peulvruchten (jeweetwel, zali
ge erwtensoep, van die steengoeie
witte bonen in tomatensaus, enz.)
4. Boter of margarine (leve'de hal-
varine voor de vetzakken!)
5. Bruinbrood, roggebrood, haver
mout, „feel the iron," voor staal-
- sterk rood bloed.
De topvijf zijn voor je lichaam een
wereld van muziek, waar je lekker
op kunt leven. Houd je daarom aan
de topvijf en draai ze i-e-d-e-r-e dag,
en dit is echt belangrijk:
nr. 1 3x per dag (goeie portie groen-
nr. 2 lx per dag (goeie portie groen
te, 1 vrucht en vergeet die gave
gekookte aardappel niet!)
nr. 3 2x per dag (2 plakken kaas) en
ook nog plusminus 75-100 g. vlees
of vis en 2 3 x per week een
ei.
nr. 4 Niet te veel en te lang achter
elkaar draaien. Van teveel vet
word je n.l. „vet."
nr. 5 Wanneer je er zin in hebt,
's morgens en 's middags of
's avonds.
Onthou dit: een gezond lijf alleen
met de topvijf en hou die smaak van
eet maar raak uit je mond.
Geef lekkere happen de kans om lek
ker te blijven, ze worden zo afge
zaagd als je er teveel van eet, net
een plaatje dat je te vaak gedraaid
hebt. Als je leeft op chips, pinda's,
nasiballen, enz. gaat je conditie bo
vendien lekker naar de knoppen, want
vitamines, mineralen en eiwitten zit
ten er bijna niet in. Zo kan je al
etende „honger lijden" en op den
duur zelfs ondervoed raken wat be
treft vitamines enz. Je weerstand
gaat achteruit, je ziet er rot uit, je
voelt je lamlendig en je bent veel
gauwer ziek. Zo zie je „hongers
nood" in Nederland van 1971 be
staat
Ben je echt te dik, monsterachtig
vet? Dan is het voor jou echt nog
niet 'too late' (Carole King). Ga eens
na:
of je brood niet te dik gesmeerd
is (smeer dun of vraag halvari-
ne)
of je meer worst en kaas dan
brood eet (neem eens een dub
beldekker, 2 boterhammen op el
kaar met een beleg ertussen)
hoe vaak per week je patat met
mayonaise eet (lx per week is
meer dan genoeg)
hoeveel chips, pinda's, kroketten,
nasiballen, gevulde koeken en re
pen je eet
hoeveel glazen „fris" je drinkt.
Als je elke dag we' een of meer van
de genoemde happen tot je neemt zit
het er dik in dat je jezelf aan het vet
mesten bent. Ben je bovendien nog
gek op zoetigheid, dan zal er van je
gebit wel niet veel meer over zijn.
Waarschijnlijk ben je geen ,bad bad
woman' maar denk je er wel even
aan dat ook tiener-meisjes baby's
kunnen krijgen.
Zo'n wurm heeft al een he
leboel nodig voordat het wordt gebo
ren. Een gezonde goed gevoede moe
der heeft voldoende reserves, maar
drink je nooit melk, houd je niet van
groente en fruit en van bruinbrood
dan heb je veel te weinig te bieden.
Je verpest je eigen gezondheid en die
van de baby erbij.
Alle tieners die willen weten, waar
om en hoe je goed moet eten, kun
nen veel opsteken uit „Eet om fit,
gezond energiek te -ijn. Deze uit
gave kun je bestellen per briefkaart
bij het Voorlichtingsbureau voor de
Voeding, Laan Copes v. Cattenburch
44. Den Haag, met 35 cent aan post
zegels extra bijgeplakt aan de adres
zijde.
RAI-gebouw in Amsterdam de Cara
van RAI 72 geopend Op deze ten
toonstelling wordt de bezoekers tot
en met zondag 6 februari een over
zicht gegeven van het nieuwste aan
bod op caravangebied.
Ongeveer 120 exposanten presenteren
er enkele honderd n modellen uit bin
nen- en buitenland. Naast toercara-
vans zijn er veel stacaravans te zien.
Er zijn ook instanties vertegenwoor
digd die zich bezig houden met het
geven van voorlichting op toeristisch
gebied in het algemeen en caravan-
gebied in het bijzonder.
De Caravan RAI 71 werd door
96.568 personen bezocht. Het aantal
caravans in ons land is van ca.
130.000 in 1970 in 1971 toegenomen tot
ruim 155.000
PotȆl
Kerkstraat 11 - wenst familie, vrienden en
bekenden een
GELUKKIG NIEUWJAAR
Hotel G. MULLER
Deventerweg 61
wenst clientèle, vrienden en
bekenden een
AANNEMER WEGENBOUW - HOLTEN
wenst allen een
GELUKKIG EN VOORSPOEDIG 1972
Fa. GERVIDINK NIJHUIS
Schildersbedrijf - speelgoederen - fotohandel
wenst allen een
GEBR. W5SSSNK
Schilders- en behangersbedrijf, meubel- en
woninginrichting
Dijkerhoek 49 telefoon 1558
WENST ALLEN EEN
GELUKKIG NIEUWJAAR
Familie KALFSTERMAN
STATIONSKOFFIEHUÏS
wenst familie, vrienden en bekenden
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
WIJ WENSEN ALLEN
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
A. RIETMAN en ZOON
AANNEMERSBEDRIJF
GEBR. MULDER
Levensmiddelen en Veevoeder - Kolweg
GELUKKIG 1970
P.J.G.O.
wenst allen
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
wenst allen
een GELUKKIG NIEUWJAAR
Wed- G. DE BRAKE
BINNENSTRAAT 1
wenst familie, vrienden en kennissen
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
Metselaars en aannemers
GELUKKIG NIEUWJAAR
FITTINGSTATION EN
INT. TAXI- EN TRANSPORTBEDRIJF
wenst allen
A. J. KEVELAM en ZOON
VEEHANDEL - LARENSEWEG 13
wenst familie, vrienden en bekenden een
GELUKKIG NIEUWJAAR
Firma G. H. BROEKHUIS ZN.
Smederij - Handel in landbouwwerktuigen -
Tractoren - Aanleg licht en waterinstallaties
wenst cliëntèlen en bekenden
een GELUKKIG NIEUWJAAR
Familie J. W- VRUGG6NK
ESPELO
wenst oliëntèle, familie, vrienden en be
kenden een GELUKKIG NIEUWJAAR
H. KOOPMAN ZOON
Timmerman en Houtzagerij - Dijkerhoek
wenst cliëntèle
een GELUKKIG NIEUWJAAR
wenst allen
EEN VOORSPOEDIG 1972
J. LÖHR
wenst alle vrienden en bekenden een
GELUKKIG NIEUWJAAR
Bondscafé Restaurant O.A.D.
DE SURROGAATBAKKER
wenst de enige
RADIO TER HARMSEL
wenst ieder een
VOORSPOEDIG EN GEZEGEND 1972
Melkwinkel - Dorpsstraat 41
wenst zijn geachte cliëntèle, vrienden en
bekenden een
GELUKKIG NIEUWJAAR
voor verjaardag, verloving of
huwelijk?
U vindt een rijke sortering bij
Dorpsstraat 32 - Telefoon 1506
Tevens wensen wij u
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
Wij wensen onze geachte clientele in Holten en omge
ving een gelukkig en voorspoedig 1972
Holtenseweg, Laren (G.), telefoon 05738-387
De beste sportmensen
voor het komende jaar wenst u de
SUPPORTERSVERENIGING van de
VOETBALVERENIGING „HOLTEN"
Neerdorp 26
wensen buren, familie en cliëntèle
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
wenst u
SLOT'S AUTOMOBIELBEDRIJF
Borkeld 1
DIJKERHOEK 7 HOLTEN
P.S. Hebt u al kennis genomen van onze hoge slacht
varkensprijzen Vraag vrijblijvend inlichtingen.
CHURCHILLSTRAAT 91
wenst allen een
Gelukkig en Voorspoedig Nieuwjaar
FA. H. MÜLLER en ZOON
Expeditie Deventer - Almelo
Agentschap Van Gend Loos
wenst vrienden en cliëntèle
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
Gaardenstraat 17
wenst allen
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
Bedrijven in Holten, Rijssen en Wierden
RIJWIELHANDEL
WENST CLIENTELE EN VRIENDEN
Olie- en Gashandel
Oude Deventerweg 19a
Tel. 2207 b.g.g. 1859
GELUKKIG EN VOORSPOEDIG
NIEUWJAAR
Makelaars- en
Assurantiekantoor
H. W. PIEFFERS en ZOON
TRANSPORTONDERNEMING
wenst familie, bekenden en cliëntèle
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR
DE BOUWHAL"
P. VEENSTRA
Trefpunt van „Doe Het Zei vers"
GELUKKIG NIEUWJAAR
Ook in 1972" altijd voordeliger
Zwemclub „Twenhaarsveld'
wenst leden, supporters en verder
alle Holtense sportmensen
EEN GELUKKIG EN ZONNIG 1972
W. KEVELAM en ZOON
Veehandel - Kolweg
wenst allen een
Debutant Staatsloterij
A. DEKKER
wenst ieder een
GELUKKIG EN VOORSPOEDIG 1972
Wij wensen allen
J. G. MAATS
Smederij
Espelo 71 Telefoon 05725 -274
Ook in het komende jaar
Staan wij weer voor u klaar
Met een mooi bruin en lekker ei
En wel rechtstreeks van de
boerderij
Dan ia het ook zeker en gewis
Dat dit voor u het voordeligst is
(Kunnen ook thuis bezorgd worden)
FA. TEN VELDE
GROENTE - FRUIT - BLOEMEN
GEBR. ZOETBROOD
GROENTE en FRUIT
wenst allen een
Prins
Johan Frans van de Noordenberg
Raad
van Elf van de Fienpreuvers
O
GELUKKIG NIEUWJAAR
Wij danken u hartelijk voor de in 1971 in welke
vorm ook ontvangen steun en zullen ons best
doen om in het nieuwe jaar aan uw muzikale
wensen te voldoen.
J. H. en H. MAATS
wenst allen
LARENSEWEG 1
wenst hengelsport- en dierenvrienden
wensen hun geachte cliëntèle
WIJ WENSEN U ALLEN EEN
VOORSPOEDIG 1972
Fam. W. G. van Geenhuizen
Herenkapper - rookartikelen - parfumerieën
en exclusieve byouterieën
J|:_ Iftl'O wensen hun geachte oliëntèle
Melkproduktenfabriek
„DE VRIJHEID"
A. WEGSTAPEL en ZOON
Dijkerhoek 60
Biggen- en Varkenshandel
wenst allen een
VOORSPOEDIG NIEUWJAAR
FA. KOOPMAN en ZN.
Burg. v. d. Borchstraat 47
TEN BRINK'S
PROFITEER ER VAN-.J
WIJ HEBBEN VOOR U EEN RUIME KEUS
VOOR ELK WAT WILS - VOOR ELKE BEURS
KLEINMEUBELEN EN WONINGTEXTIEL
IN OVERVLOED
ROYAAL EN LUXUEUS BANKSTEL,
3-zits bank en 2 clubs, perfekt gestof
feerd met sterke weefstof
ZEER CHIQUE BANKSTEL van top
klasse met extra hoofdsteun en uitge
kiende vormen. 3-zits bank en 2 clubs
MODERN BANKSTEL, ruime 3-zits bank
en 2 clubs met wol mokette bekleed en
skai armliggers
DEGELIJK BANKSTEL voor lage prijs,
3-zits bank en 2 clubs met losse, keer-
bare kussens
4 MASSIEF EIKEN STOELEN met skai
gestoffeerd, onverwoestbaar en fraai
4 EIKEN WINDSOR STOELEN, met uit-
neembare biezen mat
4 EETHOEKSTOELEN, met handgreep
rug en zitting met sterk, afwasbaar
kunstleer bekleed
STERKE KEUKEN- EN KANTINE-
STOELEN, met houten zitting
RONDE UITTREKTAFEL. met tuimel-
blad, 100 cm 0
SALONTAFELS
Maat 130 x 55 cm, pali, boven- en onder
blad van witte kunststof
80 cm rond, teak onderstel, gebrand
glasblad en rieten mand
80 cm rond, a-teak
BIJZETTAFEL, pali, wit blad, 50x50 cm
3-DELIG STEL MINITAFELS, in eiken,
teak, pali, wit, groen, v.a
f 1154,—
f 823,
f 964,50
f 484,—
f 353,—
f 390,—
f 165,—
f 20,75
f 95,—
f 133,—
f 151,50
f 84,—
f 63,—
f 52,50
271,—
343,50
403,50
554,50
316,-
139,50
188,50
99,75
269,—
12,95
120 cm breed, a-teak f
150 cm breed f
165 cm breed f
180 cm breed f
120 cm breed, eiken f
TV-HOEKKAST, a-teak f
in eiken f
EIKEN TV-TAFEL, met radïoblad,
smeedijzeren onderstel f
GEBEELDHOUWD EIKEN BERGMEU- -
BEL, geschikt om TV op te plaatsen f
LEKTUURBAKKEN EN -TAFELS v.a. f
KAPSTOKKEN, teak, pali, smeedijzer
en gekleurd, v.af
BLOEMBAKKEN, eiken, teak, smeed
ijzer, v.af
COMPLETE SLAAPKAMER wit/wengé
ledikant 140 x 190 - 2 nachtkastjes - 3-
deurs kast (135 br. 190 hg) - toiletmeu
bel met 3-dlg. ronde spiegel f
NIEUW BEKLEED BANKSTEL - 3-zits
bank en 2 fauteuils, compleet
KEURIG BANKSTEL - 3-zits bank en 2
clubs
COMPLETE BANKSTELLEN - 3-zits
bank en 2 clubs, bezorgd
gehaald
2 CLUBS OF FAUTEUILS
bezorgd
gehaald
4 EIKEN KAMERSTOELEN
bezorgd
gehaald
PRIMA DIVAN met verstelbare kop
EIKEN DRESSOIR f 45,— tot
TEAK SALONTAFEL met keerblad
EIKEN UITTREKTAFEL f 50.— tot
VERSTELBARE LIGFAUTEUII
ALS NIEUW 2-PERS. STALEN LEDI
KANT met voetbord" en zijkanten
2-PERS. STALEN LEDIKANT met voet
bord
2-PERS. EIKEN LEDIKANT met vlak-
matras
POLYETHERMATRAS - 130 x 190 cm
MATRASDEKKEN 120 x 1.90 cm
2-PERS. OPKLAPBED
2-PERS. BEDSTELLEN - 3-delig
f 275,-
f 100,-
f 50.-
f 25.-
f 45,-
f 30,-
f 40.-
f 30,-
f 45,-
f 30.-
f 25.-
f 85,-
f 50.-
f 50,-
f 35.-
Wij wensen u een
voorspoerlig 1972
Kuken kost niets en is geheel vrijblijvend
Dagelijks geopend van 8.00 tot 12.00 uur
en van 13.30 tot 18.00 uur
Maandagochtend gesloten
Prettige betalingsregeling is mogelijk
vERKOOPLOkAAL
verkstraat123/tel.05470- 2670
