1IÉP de
Oswald heeft de schoten op
Kennedy gelost
Centra-Kruidenier
dehr* Wansink
lij aamkaep van 1 fles Garlo-wijn,
zoute pinda's GRATIS
Voor
gjnE«jrL> boer
Landbouwbedrijfseconomie
Voetba!
DTO-Holten 2-3
Duiven-kampioenschappen
1964
SPORTVOEDING
EEN SOCIALE KAART VAN HOLTEN
Zaterdag 3 uklnbcr 190 1
HOLTENS NIEUWSBLAD
Voordeelkoopjes geldig tot en met 10 oktober a.s.
Heel blik SPINAZIE 0.45
Heel blik APPELMOES 0.59
2 pak CENTRA LUCIFERS 0.49
1 pak BONZO HONDEBROOD 0.98
1 pak KATTEBROOD met vis of vlees0.52
1 zak KOEKJES 0.79
1 paar rubberhandschoenen, maat 8 - 8%-9.. 0.98
2 WAFELDOEKJES 0.49
1 DWEIL 0.49
3 plastic PANSPONZEN 0.62
1 straalbreker 0.25
1 STRAATBEZEM nr. 1 1.45
150 gram DUCHESSE BONBONS 0.89
200 gram DROPTOFFEES 0.55
1 ASBESTPLAATJE 0.35
4 rol CENTRA TOILETPAPIER 0.49
Na een onderzoek van maanden heeft
de commissie-Warren nu haar rapport
voltooid over de moord op president
Kennedy op 22 november van het vo
rige jaar. Zoals men zich zal weten te
herinneren werd de wegens de moord
gearresteerde Oswald de dag daarop
bij het overbrengen naar een gevange
nis vermoord door Ruby, de eigenaar
van een nachtclub, die verklaarde tot
zijn daad te zijn gekomen uit medelij
den met de weduwe van de president.
De merkwaardige samenloop gaf voed
sel aan geruchten, dat Ruby Oswald
uit de weg had moeten ruimen voordat
deze zijn medeplichtigen of opdracht
gevers had kunnen verraden. Som
mige boeken waarin deze theorie werd
uitgewerkt, zijn in de laatste maanden
verschenen. In een enkele komt de
schrijver zelfs tot de conclusie, dat Os
wald onmogelijk de dodelijke schoten
kan hebben gelost.
Het onderzoek van de commissie van
Earl Warren, de voorzitter van het
Amerikaanse Hooggerechtshof, heeft
evenwel tot de conclusie geleid, dat
Oswald de schoten wel degelijk heeft
gelost en dat er geen aanwijzingen zijn,
dat Oswald medeplichtigen heeft ge
had. Hiermee wordt de geruchten van
een rechts-extremistische samenzwe
ring de kop ingedrukt. Ruby heeft
eveneens op eigen initiatief en zonder
medeplichtigen of opdrachtgevers ge
handeld.
Flinke kritiek levert het rapport op
de geheime dienst, de politie van Dal
las en op de federale rechters. Er blijkt
dat de gebouwen langs de weg, die de
president zou nemen, niet doorzocht
zijn, hetgeen toch een elementaire vei
ligheidsmaatregel is. Men verwacht,
dat er nieuwe maatregelen zullen wor
den bestudeerd om de president bij op
treden in het openbaar te beschermen.
GOLDWATER HEEFT HET
MOEILIJK
De verkiezingscampagne in de Ver-
Staten gaat onderwijl door en senator
Goldwater begint het naar algemeen
oordeel wat moeilijk te krijgen. Zijn
tactiek was een conservatief alternatief
te bieden voor de liberale Johnson,
maar diverse van zijn uitlatingen heb
ben de indruk gewekt, dat men met
een gevaarlijke radicaal heeft te ma
ken. Toen hij en de zijnen daarop poog
den de zaken weer wat recht te buigen,
wekte dat de indruk, dat Goldwater
een man is, die er maar wat uitflapt
en daarna gaat proberen te denken. De
conservatieven voelen zich juist meer
op hun gemak met Johnson, wie de
overwinning op 3 november wel niet
zal ontgaan. Het enige belanghebbende
zal zijn, of de republikeinse kandidaten
voor andere functies de weerslag van
Goldwaters tegenslag zullen onder
gaan. En vooral zal ook belangwek
kend zijn te meten in hoeverre een
man als Goldwater nog stemmen kan
vergaren.
PASJES IN BERLIJN
Veel nieuws komt er deze week uit
Duitsland! In de eerste plaats is na
maandenlange onderhandelingen een
nieuwe pasjesovereenkomst voor West-
berlijners uit de bus gekomen. Vier
maal per jaar kunnen de Westberlij-
ners pasjes krijgen om in een periode
van viermaal ongeveer twee weken
familieleden in Oost-Berlijn op te zoe
ken. De harde onderhandelingen die
hierover zijn gevoerd, waren vooral
gewijd aan de betiteling van Oost-Ber
lijn. De Oostduitsers wilden op de aan
vraagformulieren gedrukt zien: hoofd
stad van de D.D.R. (Duitse democrat:.-
sche Republiek). Maar hier wilden de
West-Duitsers niet aan, omdat dat een
erkenning van het Oostduitse regime
zou zijn.. Men is het tenslotte eens ge
worden over een tussenoplossing. Er
komt de vermelding van Oostduitse
hoofdstad, maar met de aantekening,
dat dit geen erkenning inhoudt van
West-Duitse zijde. Diverse West-Duit
sers zien hierin toch een gevaarlijke
concessie, een capitulatie, maar d®
overweging, dat het hier een verzach
ting van menselijk leed betekent, heeft
de regering doen zwichten- Per slot
van rekening zijn de verkiezingen van
het volgend jaar niet zo ver meer weg.
SOCIALISTISCHE WINST
Een voorproefje van de parlements
verkiezingen van volgend jaar hebben
de Duitsers zondag gehad met de ge
meenteraadsverkiezingen in de deel-
staaten Noord-Rijnland, West-Falen en
Neder-Saksen. De mislukking van de
chr. democraten om de rode stadhuizen
te veroveren, vooral in Neder-Saksen,
is een teken aan de wand voor de re
gering van Erhard, wiens positie als
stembuslocomotief van de chr.-demo-
craten wat gevaar gaat lopen. De grote
overwinnaars zijn de sociaal-democra
ten. Vergeleken met de gemeenteraads
verkiezingen van 1961 zijn de socialis
ten in Noord-Rijnland-Westfalen van
40,6 op 46,6 pet. gekomen, waardoor zij
de grootste partij zijn geworden, want
de chr.-democraten daalden van 45 pet.
tot 43,1 pet, terwijl de liberalen van
10,2 op 8 pet. daalden.
In Neder-Saksen was de S.P.D. al de
grootste partij, maar door een stijging
van 38,8 op 43,2 pet. heeft zij deze po
sitie weten te versterken. De chr-de'
mocraten gingen ook flink vooruit, n.l.
van 28,2 op 37,5 pet. Zelfs de liberalen
boekten winst en kwamen van 6,9 op
9,2 pet. Deze niet-socialistische winst
naast de socialistische winst, moet men
verklaren uit het feit, dat de conserva
tieve Duitse partij en de vluchtelingen-
partij, die drie jaren geleden nog 18
pet. veroverden, nagenoeg van het to
neel zijn verdwenen. Een troost voor
de chr.-democraten is, dat zij bij ge
meenteraadsverkiezingen altijd slech
ter boeren dan bij parlementsverkie
zingen. In 1961 behaalde de C.D.U. bij
de parlementsverkiezingen in Neder-
Saksen bijv. 39 pet.
ERHARD VOELT VOOR
PLAN-SPAAK.
Vrijdag heeft bondskanselier Erhard
een grote persconferentie gehouden,
waarin hij zich ook uitsprak over bui
tenlandse politiek en met name de
Europese politiek. Hij blijkt wel iets te
voelen voor het initiatief van Spaak,
de Belgische minister van buitenlands^
zaken, om op proef maar eens met de
Europese politieke Unie te beginnen.
Daarna kan men het nog altijd in
een verdrag vastleggen. Gaat De Gaul
le dan toch met de winst strijken,
vraagt men zich af, De Gaulle die in
de Europese unie een instrument ziet
om de Franse buitenlandse politiek te
bedrijven, die op roem en bedilzucht in
de wereld is gebaseerd. Erhard lijkt
door de knieën, maar toch niet vol
doende, want hij gaf te kennen, dat
zes het minimum is. Wanneer Neder
land dus neen blijft zeggen omdat het
niets wil weten van de Gaullistische
ideologie, dan legt Duitsland zich daar
bij neer. Hoopt Erhard op een blijvend
Nederlands verzet en verschuilt hij
zich achter Luns?
Overigens gaf hij in andere opmerkin
gen wel blijk, dat hij niet getornd
wenst te zien aan de Atlantische oriën
tatie van de Duitse politiek. Samenwer
king met Amerika blijft een belang-
Men schrijft ons:
Bij voldoende deelname is het moge
lijk, dat de Vereniging voor Bedrijfsvoor
lichting in de komende winter een vrij
korte, maar een zeer praktische cursus
in landbouwbedrijfseconomie organiseert,
welke ontworpen is door de Landbouw-
voorlichtingsdienst.
De onderwerpen, welke deze avonden
besproken zullen worden, zijn:
1 Algemeen, waarin enkele veel ge
bruikte bedrijfseconomische termen
worden verduidelijkt.
2 Toelichting van een resultatenover-
zicht van een gemengd bedrijf met
een bedrijfseconomische boekhou
ding.
3 Bespreking van de bedrijfsonderde
len, t.w. marktbare gewassen, rund
veehouderij (melkvee, mestvee), var
kenshouderij (fokkerij, mesterij),
pluimveehouderij (leghennen en
mestkuikens).
4 De produktieomvang en rentabiliteit
van het gehele bedrijf.
4 Financiering, waarbij de diverse mo
gelijkheden van financiering worden
besproken.
Dezer dagen is verschenen een sociale
kaart onzer gemeente, samengesteld door
de Stichting Overijssel (Sociaal Opbouw-
orgaan). „Een schets van een plaatselijke
situatie", zoals de ondertitel luidt.
Onder een sociale kaart wordt hier ver
staan een periodiek bij te werken regis
tratie van gegevens over de sociale si
tuatie in een bepaald gebied in casu de
gemeente Holten. De sociale situatie om
vat daarbij zowel aktiviteiten als instel
lingen, organisaties, instanties en accom
modaties (de 'maatschappelijke outille
ring), alsmede structuur en dynamiek
van het sociale leven in meer algemene
zin. Aldus de omschrijving in het voor
woord.
De sociale kaart is samengesteld van
uit de behoefte aan een hanteerbaar sa
menvattend overzicht (van materiaal, dat
verspreid in diverse rapporten aanwezig
is), aan de hand waarvan snel een in
zicht in de plaatselijke situatie kan wor
den verkregen. iDe van belang geachte
gegevens uit deze rapporten is hierin bij
een gebracht, bewerkt en aangevuld met
gegevens uit eigen onderzoek verkregen.
Het is duidelijk, zeggen de samenstellers,
dat een dergelijke sociale kaart niet pre
tenderen kan volledig of up-to-date te
zijn.
De waarde van verschillende onderde
len van het overzicht wordt hierdoor be
trekkelijk, omdat men moet werken met
verouderde gegevens, o.m. ontleend aan
de volkstelling in 1960. Niettemin lijkt
het ons van belang deze sociale kaart
eens wat nader te bezien.
Zij bevat o.m. gegevens over de sa
menstelling der bevolking, kerkelijke ge
zindte en politieke samenstelling, de be
staansmiddelen, onderwijs en beroeps
keuze, de jeugd en het jeugdwerk, sport
en openluchtrecreatie, het organisatie- en
verenigingsleven en de welzijnszorg.
Holten heeft een oppervlakte van 65,9
vierkante kilometer met ruim 6200 inwo
ners. Van het totaal aantal bewoonde wo
ningen in 1960 (1218) dateert 31,0 pet.
van na 1945. Met uitzondering van de
Holterberg en het Zomerhuisjesterrein
vindt in de buurtschappen weinig uitbrei
ding plaats. De gemiddelde woningbezet
ting bedroeg in 1960 4,7 (Overijssel: 4,2).
In de verspreide huizen was dit 5,2. Het
heeft ten gevolge van het toeristenbezoek
rijke pijler. Hij hoopt van harte, dat de
misverstanden van Parijs en Washing
ton vooral over de NAVO uit de weg
kunnen worden geruimd, bijv. door een
bezoek van de nieuwe Amerikaanse
president aan Europa, want dan is de
samenwerking in het Frans-Duitse
verdrag zoveel gemakkelijker. Hieruit
kan men toch ook weer opmaken, dat
Erhard niet met De Gaulle alleen in
zee wil.
DE GAULLE IN
ZUID-AMERIKA!
De Gaulle maakt op het ogenblik een
vermoeiende reis door tien Latijns-
Amerikaanse landen, waar hij sympa
thie voor Frankrijks leiderschap in de
wereld poogt te wekken. Dat hij voorna
melijk anti-Amerikaanse gevoelens
weet te stimuleren, zal hem niet on
welgevallig zijn. De Zuid-Amerikanen
blijven vrij sceptisch kijken, wanneer
De Gaule hoog opgeeft van de rol van
de Latijnse landen, van de latiniteit in
de wereld. Dat heeft naar hun gevoelen
zo weinig met de wex-kelijkheid te ma
ken.
DEENSE UITSLAG.
Tenslotte nog een verkiezingsuitslag.
De Denen hebben zo gestemd, dat de
regeringscoalitie van sociaal-democra
ten en radicalen uiteen is gevallen. De
socialisten handhaafden zich op 76 ze
tels, maar de radicalen verloren een
van hun elf zetels. Aangezien de nieu
we regering ook niet meer kon rekenen
op de steun van een Groenlandse af
gevaardigde en de oppositiepartijen,
van wie de conservatieven vier zetels
wonnen, ook geen meerderheid konden
vormen (de halfcommunistische socia
listische volkspartij kwam op 10 zetels)
is men overgegaan tot de vorming van
een socialistische minderheidsregering.
Omdat de bedrijfsboekhouding uitvoe
rig wordt besproken, zijn deze avonden
voor mensen met een dergelijke boekhou
ding van bijzonder belang; daarnaast
evenzo voor elke praktische boer en
jonge boer. Leeftijd voor deelname: 21
jaar en ouder. Dit beloven een aantal
avonden te worden (pl.m. 8 avonden),
waarop de aktuele onderwerpen van van
daag aan de orde komen en samen be
sproken worden.
Het aantal deelnemers moet minstens
14 zijn. De kosten bedragen f 9,- per per
soon.
De cursusstof zal U in stencilvorm wor
den aangeboden. Op woensdag 7 oktober
a.s. om 3 uur zal de heer Lubbersen in
hotel Holterman een korte uiteenzetting
geven van de opzet van deze cursus.
Tevens verwachten wij dan opgave
voor deelneming en kan gezamenlijk be
sproken worden, wanneer met deze cur
sus gestart zal warden.
Mocht U die avond verhinderd zijn en
U voelt voor die cursus, wil dit dan op
geven vóór 7 oktober a.s. bij de secreta
ris van de Vereniging voor Bedrijfsvoor
lichting, de heer J. A. Kolkman, Beuse-
berg 29, tel. 559.
De Vereniging voor Bedrijfsvoorlich
ting Holten en Dijkerhoek hopen geza
menlijk deze cursus te organiseren.
De cursus zal gegeven worden door de
rayon-assistent of één der stafmedewer-
keik van de Landbouwvoorlichtings-
dienst.
De economie op het landbouwbedrijf
wordt steeds belangrijkei\ Grijp daarom
deze kans om U hierin te ontwikkelen.
een goed ontwikkelde middenstand. Voor
grotere inkopen, medisch-specialistische
verzorging, ontspanning e.d. is men voor
al op Deventer georiënteerd.
Holten was lange tijd een agrarisch
centrum van betekenis, hetgeen o.a. blijkt
uit de drie varkenskoppen in het gemeen
tewapen. Het heeft zich vooral ontwik
keld tot een belangrijk toeristencentrum.
Het aantal personen, dat naar Holten met
vakantie kwam, steeg van 1962 tot 1963
van 16.116 tot 22.126 en het aantal over
nachtingen nam toe van 123.503 tot
166.628.
BURENPLICHTEN
De „noaberplichten" spelen in de buurt
schappen nog een belangrijke rol, doch
zij verliezen zo langzamerhand hun be
tekenis.
In 1947 bedroeg de bevolking 5033 zie
len, in 1960 5753 en per 1 januari 1964
6248.
Van de totale bevolking is 44,4 pet. jon
ger dan 25 jaar (Overijssel 46,6 pet.).
Voor de mannen is dit 44,9 pet. en voor
de vrouwen 43,8 pet. per 31 mei 1960. Het
aandeel van de bejaarden (65 jaar en
ouder) in de totale bevolking op laatst
genoemde datum bedraagt 8,6 pet. (Over
ijssel 8,2 pet.). Het percentage bejaarden
is het laagst op de Holterberg (6,4 pet.)
en het hoogst in de verspreide huizen
(buurtschappen) (9,7 pet).
Van de totale bevolking was 88,5 pet.
afkomstig uit Overijssel. Bijna 73 pet. van
de bevolking is in Holten geboren. Van
de mannen is dit 75,9 pet., van de vrou
wen 69,7 pet. De bevolking heeft dus een
sterk autochtoon karakter.
SOCIALE STRATIFICATIE
Grote tegenstellingen tussen de ver
schillende sociale groepen komen in de
gemeente niet voor. Wel houden de boe
ren zich in het algemeen afzijdig van de
burgerbevolking, bijv. in het verenigings
leven. Deze situatie is echter historisch
gegroeid, d.w.z. voornamelijk traditioneel
bepaald.
Van de Bond van Plattelandsvrouwen
zijn zowel boerinnen als vrouwen uit an
dere groeperingen lid; de boerinnen vor
men echter een minderheid.
AUTOCHTONEN-ALLOCHTONEN
Nieuwkomers worden bij voldoende
aanpassing vrij gemakkelijk in de sa
menleving opgenomen en geaccepteerd,
hoewel vooral bij de oudere autochtone
bevolking lange tijd een zekere distantie
blijft bestaan.
In het verenigingsleven gaan nieuwe
initiatieven bijna steeds uit van allochto
nen.
De vestiging van allochtonen vindt in
hoofdzaak in het dorp en op de Holter
berg plaats.
Tot zover een eerste overzicht van de
inhoud der sociale kaart. Er volgen er
meer.
Het is zeer goed mogelijk, dat men het
met de uitspraken der samenstellers niet
eens is. Bewaar de gepubliceerde uittrek
sels en laat ons weten waarover U van
mening verschilt. Het kan na publika-
tie tot een juister inzicht leiden.
UITSLAGEN
DTO—Holten
2—3
Tubantia 4Holten 2
2—1
Rietvogels 3Holten 3
8—2
RV 3—Holten 4
0—3
Holten aHulz. Boys a
1—3
Des d Holten b
3—4
SDOL cHolten c
1—4
Enschede DTO en Holten hebben zon
dag een aantrekkelijke wedstrijd gespeeld,
waarin beide partijen weinig voor elkaar
onder deden. Dit blijkt ook uit hetscore-
verloop: Na een half uur nam Holten de
leiding door een doelpunt van Hommes,
maar vijf minuten later maakteJ. IJspeerd
voor de Enschedeërs gelijk. (11). Onge
veer vijf minuten na de hervatting strafte
Veeneklaas een fout van de DTO-achter-
hoede met een doelpunt af, maar i*eeds
een minuut later was de stand weer gelijk
door een doelpunt van J. IJspeerd. Tien
minuten voor afloop viel de beslissing,
toen opnieuw Veeneklaas doelpuntte en
hiermee Holten een 23 zege bezorgde.
(Tubantia).
De stand liudt nu in
IA
Unisson
4
4
0
0
8
24—6
Victoria
4
4
0
0
8
12—4
Holten
4
2
1
1
5
5—6
Rood Zwart
3
2
0
1
4
5—5
SOS
4
1
2
1
4
4—3
RKSV
4
1
1
2
3
8—13
Bon. Boys
3
1
0
2
2
7—8
Haarl. Boys
4
1
0
3
2
6—9
DTO
4
0
1
3
1
7—18
VSV
4
0
1
3
1
2—8
PROGRAMMA
Zaterdag:
De Zweef bHolten a 2.30 uur
Haarlese Boys dHolten b 3.10 uur
Holten cDe Zweef e 3.30 uur
Zondag:
Holten 1—RKSV 1 2.30 uur
SOS 2—Holten 3 2.30 uur
Holten 2-MW 4 12.00 uur
De vereniging „De Bergvliegers" heeft
de balans opgemaakt van de sportvluch-
ten in het afgelopen seizoen en de kam
pioenschappen vastgesteld. Deze luiden
als volgt:
Vitesse: 1 J. Schoneveld 341.6 pt; 2 H.
J. Aaftink 306.7 pt en 3 C. W. Reeves
305.7 pt. Kampioensvogel G. Veldhuis
115.7 p.
Mid-fond: 1 J. Schoneveld 683.0 pt; 2 L.
Gazan 619.4 pt; 3 H. J. Aaftink 548.8 pt.
Kampioensvogel L. Gazan 253.1 pt.
Fond: 1 G. Veldhuis 901.8 pt; 2 L. Ga
zan 736.9 pt en 3 H. J. Aaftink 605.7 pt.
Kampioensvogel G. Steunenberg 369.0 pt.
Junior Kampioen Oude Duiven: J. W.
Willems 419.6 pt.
Jonge duiven: 1 G. Steunenberg 565.9
pt; 2 C. W. Reeves 565.4 pt; 3. H. J. Aaf
tink 553.9 pt. Kampioensvogel L. Gazan
183.8 pt.
Na vluchten: 1 H. J. Aaftink 299.7 pt;
2 G. Veldhuis 274.1 pt en 3 L. Gazan
272.9 pt.
Totaal-Generaal: 1 G. Veldhuis 2463.4
pt; 2 H. J. Aaftink 2314.8 pt en 3 L. Gazan
2301,4 pt.
De sport zal binnenkort weer een plaats
veroveren op de voorpagina van de krant
en de tijd wordt door velen dan niet meer
gemeten in jaren, weken en uren, maar in
tienden en honderdsten van seconden.
Niet alleen op het hoge niveau van de
Olympische Spelen, maar ook op nationaal
en plaatselijk niveau is een goede training
van lichaam en geest een vereiste om tot
goede prestaties op sportgebied te komen.
Voor een goede conditie is een goede voe
ding nodig. Het behoeft geen overdreven
voeding te zijn met dagelijks drie gebak
ken eieren en/of dagelijks een flinke bief
stuk - ook al zal men hierop best goede
resultaten kunnen krijgen.
Wanneer men pas met training begint
en dus zijn spieren nog moet ontwikkelen
is het goed om voor die spier-ontwikke-
ling extra bouwmateriaal aan te voeren.
Onze spieren bestaan voornamelijk uit
eiwitten, dus is wat meer eiwit in de voe
ding gewenst.
Eiwitten komen o.m. voor in vlees, vis,
eieren, kaas, pindakaas en niet te vergeten
in melk en melkgerechten.
De jonge sportman en -vrouw, tussen 14
en 20 jaar, raden wij, dagelijks te gebrui
ken:
a 1 liter melk, karnemelk of yoghurt
zowel bij brood als bij de warme maal
tijd een portie vlees, vis of kaas - in
totaal 75 a 100 gram
en dan nog een paar maal per week
een ei.
Het vlees behoeft niet altijd mager te zijn
en vleeswaren kunnen er ook onder gere
kend worden.
Een haring is uitstekend, terwijl pinda
kaas zeker af en toe de andere hartige
broodbeleggingen kan vervangen.
De vitamines en mineralen komen er
natuurlijk ook aan te pas daarom zor
gen we iedere dag voor
bruin of volkoren brood of roggebrood
en voor
een flinke portie rauwe of gekookte
groente en
zo mogelijke iedere dag rauw fruit
Dit geldt ook voor de dagen dat men niet
traint, want regelmaat in de voeding is
belangrijk.
Voor een goede spieron fcwikkeling is
suiker niet nodig. Het heeft dus geen zin
om extra suiker in de koffie, thee of pud
ding te doen en veel zoet beleg te nemen.
Wél kan het tijdens een langdurige wed
strijd, bijvoorbeeld een Tour de France of
een lange afstandsloop, voordelen bieden
onderdchand suikerrijke drank of een sui
kerklontje te nemen.
Aan dergelijke sportevenementen zullen
de meesten van U wel niet meedoen en
daarom is een matig gebruik van suiker
veel beter, zoals voor iedereen.
De oudere sportbeoefenaar kan met
minder melk, vlees e.d. volstaan dan de
nog groeiende. Van de melk of melkpro-
dukten is b.v. V2 liter per dag voldoende.
Is hij aan de bovengenoemde porties ge
wend, dan is er uit voedingsoogpunt niets
tegen ze te blijven gebruiken.
Misschien bent U wat teleurgesteld om
dat wij geen heel speciale voeding voor de
sportbeoefenaar aanraden. Toch is dit
eigenlijk heel begrijpelijk. Een sportsman
of -vrouw is geen wondermens, met een
wonderlichaam, maar een gewone sterve
ling, zij het een die heel fit is en daarbij
meer dan een ander zijn spieren be
heerst. Dat fit-zijn is een deel van een
goede gezondheid die voor iedereen van
belang is, sport of geen sport.
Ook zij die niet aan sport doen moeten
trachten zo gezond mogelijk te blijven.
Daarom maken wij praktisch geen onder
scheid in de voedingsregels voor sport
lieden en niet-sportlieden en mikken wij
voor beide even hoog.
