Bekendmaking!
31
31
31
KALFSTERMAN
Henk Beltman
Coëp. Boerenleenbank „Holten"
Raiffeiseebank
Foto MODERN J
CONCOURS-HIPPIQUE
Heropening
E. VHHMBES
WOMINK
Bezoekt het groot internationaal
op zondag 27 augustus te BATHMEN
flinke werkster
Mevrouw
hier is uw
Keurslager
halfwas radio-monteur
mm SCHONEVELO
SCHOOL- en VOLKSFEEST
gelegenheids-
costuums
Kledinghuis
Wegens vakantie gesloten
Wegens vakantie gesloten
H. J. BOUWHUIS In,
te Holten
00K UW SPAARBANK
Hebt u uw foto al gezien j
van de Braderie?
Vorderingen Braderieconiraissie
BALLONWEDSTRIJD
Vorderingen fesstmarkt
Plattelandsvrouwen
DANSLESSEN IN HOTEL MULLER
Wij eten anders dan
12 jaar geleden
.A»
dOOÖ CSOOSOCÉOCK3
Op dinsdag 22 aug. j
a-s. ihopen onze ge-
liefde oudera
Q H. DIJKSLAG j
jj J. DIJKSLAG-POT j
Q hun 25-jarige echt-
q vereniging te her-
Q denken.
0 Dat ze nog lang ge-
Q spaard mogen (blij ven
0 is de wens van
Q Wim 0
Q Marietje en Joop 0
Jenny g
0 Holten, aug. 1961.
a Gelegenheid tot feE-
citeren na 7 uur (bij
café Maats,
g Dorpsstraat 38.
0(00000 ^»osoo#o
TE KOOP
VENTERS-
MELKWAGENTJE
bij Wed. NIJLAMD,
Kolweg 40, Holten.
Biedt zich aan:
FLINK MENSJE
20 jaar, zelfst. kunnende
werken, voor d. of d. en
n., van goede getuig
schriften voorzien.
Br. ond. no. 81 aan Adan.
Holtenis Nieuwsblad,
Kolweg 19, Holten.
DRESSUUR
8-tallen
4-tallen
individueel
TUIGP AARDEN
tweespannen, eenspannen
eenspan ger. door dames
stamboekklasse
SPRINGEN
klasse M en Z
speel uw spel
parus
GROOTSE PARADE
Aanvang 1 uur
Terrein Looweg
SHETLAND PONY'S
Aanvang 1 uur
GEVRAAGD:
voor schoonmaken kan
toor.
Enkele uren per week.
Aanm. ibij
E. SCHIPPER,
Oranjestraat 55, Holten.
BIGGEN TE KOOP
J. DIJKINK,
Beuseberg 38, Holten.
TE KOOP
200 HENNEN
15 tweken, H x R en
W x R.
G. J. RENSEN H.Wzn.,
E 79, Holten (O.).
SL4&
Profiteer van onze speciale aanbiedingen:
Dinsdag V2 kg. VERSE WORST 1.80
y2 kg. BRAADWORST 1.50
Woensdag: V2 kg. SPEKLAPPEN 1.48
6 BAKWORSTJES 1-00
Donderdag: l/2 kg. GEHAKT 1.80
Vrijdag en zaterdag:
1/2 kg. CARBONADE(schouder) 2*08 i
Als extra reclame de hele week:
3 BIEFSTUKJES TARTAAR 1-3S
Elke dag reclame voor de boterham.
Doe uw voodeel en haal dagreclames bij
KEURSLAGER
GEVRAAGD:
of electriciën.
Minstens 18 jaar. Zonder hoogtevrees.
lüiuuiiiiiiiiiiiiiiiiiuiitiiiiuiiiiuiiuiuujiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuiiiiiiiiniiiiiiniinHiiHuuiuiiiiiiiiiiniimiiKniiiiiiiin
Donderdag 24 augustus a.s. des namiddags
om 2 uur hopen wij ons geheel gemoderni
seerde en uitgebreide levensmiddelenbedrijf
te heropenen.
Beleefd nodigen wij U uit tot een bezoek aan
onze zaak.
H. J. Wansinlkstraat 6.
iiiiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuiiiniuiuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuiiii
in het LAKENSE BROEK
op zaterdag 19 augustus en zondag 20 augustus a.s.
Zaterdagavond optreden van het
Amusementsgezelschap
„DIE GRENZKAPELLE"
uit Kotten.
Zondagavond dansen op de muziek van
„THE SEVEN SWEET SWINGERS"
Verder beide dagen DIVERSE VOLKSSPELEN en
DEMONSTRATIES van de La ren se Ponyclub.
Voor
naar het vakadres
COSTUUMS en HOGE HOEDEN
steeds voorradig
van maandag 21 augustus
tot en met woensdag 23 augustus.
tweemaal van maandag tot en met woensdag, nd.
van 21 tm. 23 aug. en van 28 tan.. 30 aug.
TE KOOP
Zeldzaam mooie duitse
HERDERSHOND
Zw. geel, reu, met stam
boom.
Larenseweg 12, Holten.
ADVERTEREN
OMZET
STIMULEREN
RENTEVERHOGING voor
SPAARGELDEN
per 1 september a.s.
Voor direct opvraagbare spaargelden.
9 Terugbetaling op eerste aanvraag van geheel
of gedeeltelijk spaartegoed.
Spaargeld voor een half jaar vast.
9 Opzeggingstermijn één maand.
9 Minimum inlage 1000,verder veelvouden
van 500,tot maximum 25.000,
9 Spaargelden voor een jaar vast.
Opzeggingstermijn één maand.
9 .Minimum inlage 1000,verder veelvouden
van 500,tot maximum 25.000,
ALLE SPAARREGELINGEN:
direct opvraagbaar; op halfjaar termijn; op 1 jaar termijn;
Jeugdspaarwet; Ambtenaren spaarregeling;
Bedrijfssparen; Schoolsparen.
Uitvoerige inlichtingen over de diverse mogelijkheden
verkrijgbaar op ons kantoor.
HiuiHiiiiiiuuiiiiuiiiiiiniiiiiiuiiiiiiiiiuiiiiiiiiiiiiiiiiuiiimnuiiuiiiiifliiinDiinmiuiiiuuiiuiiiiinuiiiiiiii^
1 Bij het Koningssdhieten, Boerendansen, van g
H uw stand op de Braderie,
j§ verkiezing Braderie-koningin leniz.
1 Deze foto's Eggen bij Kledinghuis Beltman in 1
H de etalage en zijn a f 1.daar verkrijgbaar.
HELLENDOORN.
SiiiiraminnanmiininiiinimïTiiiiiniiniiiiiiunniiuiiiniiiinininniiiHmimiiiiiuiiüiiiiiiiiiiiHiiiiUHiiiiiHTïï
Zij die vorderingen hebben op de BRADERIE
COMMISSIE. worden verzocht deze uiterlijk 31
augustus a-s. schriftelijk in te dienen bij de heer
H. Kléin Velderman, Industriestraat 5, alhier.
Teneinde de uitslag van de ballonwedstrijd van 9
aug. tijdig te kunnen vaststellen, zal de inlevering
van de terugontvangen labels worden opengesteld
tot en met 31 augustus a.s.
De inlevering moet geschieden bij de heer H. J.
Beltman, manufacturier, Dorpsstraat 9.
De Braderiecommissie.
Wil een ieder, die nog te vorderen heeft van de
feesten arkt van de Ned. Bond van Plattelands
vrouwen te Holten, zijn rekening insturen aan
Mevr. J. BONHOF—NIEUWENHUIS.
Putmanstraat 92, Deventer (tel. 06700-5581).
Tevens ter overname aangeboden
HARDBOARD PRESENTEERBLAADJES
(geschikt voor handenarbeid, f 0.15) en
PLASTIC BEKERS (f 0.05)
Te vervoegen bij Mevr. NAGELHOUT.
lililllllHIIIIIIIlllliilllin
Onze danslessen onder
leiding van de gedipl.
dansleraar, de heer
G. GANZENFLES
te Deventer vangen
aan begin september.
Onderricht dn moderne
dansen.
Aangifte zo spoedig mogelijk.
Beleefd aanbevelend,
Tel. 215 P. VAN DE BRINK
nniiiiiqiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiininiiiiiiinniiiinnniiinmiiinniiiiiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnniiniiiii' miiiiiiiiiiiii
VOORLICHTINGSBUREAU
VAN DÉN VOEDINGSRAAD
Misschien behoort U tot de uitzonderin
gen; misschien eet U nog net als vroe
ger. Maar het kan zijn, dat U heel gelei
delijk Uw eetgewoonten veranderd hebt,
zonder dat U er zich eigenlijk van bewust
bent. Denkt U eens aan de pakjes soep, de
diepvriesvis, -kip, of -groente, de kant-
en-klaarprodukten, waarvan U in een
ommezien pap of pudding kunt maken, de
koffiemelk enz. enz. Het is nog maar kort
geleden, dat zij populair werden, evenals
de patates en de nasi-ballen, maar ze zijn
al evenzeer ingeburgerd.
Niet alleen door „nieuwtjes" is ons le
vensmiddelenpakket wat veranderd. Ver
geleken met 1949 wordt in ons land van
sommige heel gewone produkten minder
gegeten, van andere meer.
Opvallend is het, dat er minder brood
en aardappelen gebruikt worden, maar
meer suiker en margarine, hetzij als zo
danig, hetzij verwerkt in diverse produk
ten.
In 1949 werden per hoofd van de bevol
king ca. 135 kg aardappelen gebruikt; de
laatste paar jaar komen we niet verder
dan ongeveer 88 kg of nog geen kwart
kg per dag.
Het gebruik van brood is met ongeveer
15 pet. gedaald tot naar schatting 250 gr.
per dag. Wie meent, dat de 'bevolking
daardoor gemiddeld wat minder zwaar
zou zijn geworden, met alle voordelen
van dien, komt bedrogen uit, want het
totaal vetgebruik (boter margarine, spek,
slachtvetten en oliën) is ongeveer ander
half maal zo hoog geworden. Het bedraagt
nu om en nabij 90 gram per dag of ruim
een half kg per week.
De consumptie van suiker is eveneens ge
stegen en beloopt gemiddeld 110 gram
per dag. Hierbij is meegerekend de hoe
veelheid suiker, die we, verwerkt in ver
snaperingen, jam en andere suikerhou
dende produkten, gebruiken. Deze stijging
is evenmin als die van het vetgebruik
gunstig: hij werkt vetzucht in de hand.
Maar ook wanneer U er niet bang voor
behoeft te zijn te dik te worden, is het
beter voedsel te eten, dat o.a. mineralen
en vitamines bevat, zoals brood, dan sui
ker (werk), dus geen z.g. beschermende
waarde heeft. Wordt de daling in het
broodgebruik opgevangen door een stij
ging in de consumptie van laten we
zeggen eieren, vlees, melk, fruit, dan
is daartegen geen bezwaar. Wie een bo
terham minder eet om in plaats daarvan
meer te snoepen, doet onverstandig.
Iets soortgelijks geldt voor de aardappe
len. Beschouwen we de aardappelen nu
even alleen als bron van vitamine C en
mineralen, dan zou de kleine portie aard
appelen vergezeld dienen te gaan van
een grotere portie voedsel, dat ook deze
voedingsstoffen levert, b.v. groente of
fruit.
Het gebruik van groente is in ons land,
waar zo'n verscheidenheid van mooie
groenten te krijgen is, gemiddeld te laag,
n.l. nog geen- 200 gram per persoon per
dag. Dit is op zichzelf van de meeste
groenten geen onaardige portie; van sterk
slinkende groenten, zoals spinazie, wit
lof, prei mag wel tweemaal zoveel geno
men worden.
Een gemiddeld gebruik van 200 gram
betekent, dat er naast mensen, die daar
boven uitkomen (misschien wel veel)
mensen zijn, die minder dan deze hoe
veelheid eten en dat is werkelijk niet ge
noeg. Het melkgebruik van gemiddeld
een halve liter is om dezelfde reden nog
niet helemaal voldoende. De voeding, die
„gemiddeld" gebruikt wordt, is dus niet
gelijk aan de voeding, die gemiddeld het
beste is. Wat zeker aanbeveling zou ver
dienen is de stijging tot staan te brengen
in het gebruik van vetten van welke aard
ook, b.v. margarine, mayonaise, vetrijke
hapjes, zoals patates frites, croquetten, en
van suiker (en suikerrijke produkten:
zoete broodbeleggingen, „snoep" tussen
en na de maaltijden). Het is in het alge
meen gewenst, dat er meer groente ge
consumeerd wordt. Waarbij we even aan
tekenen, dat dit laatste niet bepaald no
dig is wanneer U en elk van Uw gezins
leden dagelijks een halve a drie-kwart li
ter melk (karnemelk en/of yoghurt) en
200 a 400 gram groente gebruiken. Zijn er
kinderen in de leeftijd van 12 tot 20 jaar
bij, rekent U voor hen dan de grootste
portie.
